Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak Kelly Mcgonigal

Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak
Kelly Mcgonigal

%20 İNDİRİM
29,00 TL
23,20 TL
9786058017238
847683
Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak
Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak
Güney Kitap
23.20

Stres hakkındaki düşüncelerinizi değiştirmenin sizi daha mutlu, daha sağlıklı ve hedeflerinize ulaşmada daha yetenekli yapabileceğini biliyor muydunuz?

“Bugün çok sinirliyim ve bu kadar stres bir gün sağlığıma zarar verecek.”
Benzer cümleleri hayatınızın birçok anında kuruyorsunuz. Çoğunuz stresin sağlığınız için rahatsız edici ve zararlı olduğuna inanıyorsunuz.

Peki ya stres hakkında söylenilen her şey yanlışsa ve sağlığınızın bozulmasının asıl sebebi stres değil de stresin zararlı olduğu düşüncesiyse?

Kelly McGonigal, stresle ilgili bildiğiniz her şeyi unutacağınız bu kitabında yepyeni bir bakış açısına dikkat çekerek stresin olumlu taraflarını ortaya koyuyor ve stresten nasıl faydalanabileceğiniz konusunda size yol gösteriyor.

Yazar, stresi anlamanın, kabullenmenin, kucaklamanın, hayatınızın her anında fark yaratabileceğini, stres hakkındaki düşüncenizi değiştirdiğinizde vücudunuzun strese karşı tepkisini de değiştirebileceğinizi yaşamsal hikâyeler ve bilimsel bulgularla ortaya koyuyor.

Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak, stresten kurtulmanız değil, stres altındayken de daha iyi hissedebilmeniz ve çok daha fazlasını başarabilmeniz için sizlere rehberlik ediyor.

Stresle ilgili artık olumlu düşünmeye hazırsanız başlayalım!

  • Açıklama
    • Stres hakkındaki düşüncelerinizi değiştirmenin sizi daha mutlu, daha sağlıklı ve hedeflerinize ulaşmada daha yetenekli yapabileceğini biliyor muydunuz?

      “Bugün çok sinirliyim ve bu kadar stres bir gün sağlığıma zarar verecek.”
      Benzer cümleleri hayatınızın birçok anında kuruyorsunuz. Çoğunuz stresin sağlığınız için rahatsız edici ve zararlı olduğuna inanıyorsunuz.

      Peki ya stres hakkında söylenilen her şey yanlışsa ve sağlığınızın bozulmasının asıl sebebi stres değil de stresin zararlı olduğu düşüncesiyse?

      Kelly McGonigal, stresle ilgili bildiğiniz her şeyi unutacağınız bu kitabında yepyeni bir bakış açısına dikkat çekerek stresin olumlu taraflarını ortaya koyuyor ve stresten nasıl faydalanabileceğiniz konusunda size yol gösteriyor.

      Yazar, stresi anlamanın, kabullenmenin, kucaklamanın, hayatınızın her anında fark yaratabileceğini, stres hakkındaki düşüncenizi değiştirdiğinizde vücudunuzun strese karşı tepkisini de değiştirebileceğinizi yaşamsal hikâyeler ve bilimsel bulgularla ortaya koyuyor.

      Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak, stresten kurtulmanız değil, stres altındayken de daha iyi hissedebilmeniz ve çok daha fazlasını başarabilmeniz için sizlere rehberlik ediyor.

      Stresle ilgili artık olumlu düşünmeye hazırsanız başlayalım!

      Stok Kodu
      :
      9786058017238
      Boyut
      :
      13.50x21.00
      Sayfa Sayısı
      :
      320
      Basım Yeri
      :
      İstanbul
      Basım Tarihi
      :
      2020-10
      Çeviren
      :
      Gül Melis Kartal
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      23,20   
      23,20   
      2
      11,60   
      23,20   
      3
      7,73   
      23,20   
      4
      6,30   
      25,21   
      5
      5,12   
      25,61   
      6
      4,34   
      26,07   
      7
      3,80   
      26,57   
      8
      3,39   
      27,13   
      9
      3,05   
      27,49   
      10
      2,82   
      28,20   
      11
      2,59   
      28,53   
      12
      2,41   
      28,88   
      Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      23,20   
      23,20   
      2
      11,60   
      23,20   
      3
      7,73   
      23,20   
      4
      6,30   
      25,21   
      5
      5,12   
      25,61   
      6
      4,34   
      26,07   
      7
      3,80   
      26,57   
      8
      3,39   
      27,13   
      9
      3,05   
      27,49   
      10
      2,82   
      28,20   
      11
      2,59   
      28,53   
      12
      2,41   
      28,88   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      23,20   
      23,20   
      2
      11,60   
      23,20   
      3
      7,73   
      23,20   
      4
      6,30   
      25,21   
      5
      5,12   
      25,61   
      6
      4,34   
      26,07   
      7
      3,80   
      26,57   
      8
      3,39   
      27,13   
      9
      3,05   
      27,49   
      10
      2,82   
      28,20   
      11
      2,59   
      28,53   
      12
      2,41   
      28,88   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      23,20   
      23,20   
      2
      11,60   
      23,20   
      3
      7,73   
      23,20   
      4
      6,30   
      25,21   
      5
      5,12   
      25,61   
      6
      4,34   
      26,07   
      7
      3,80   
      26,57   
      8
      3,39   
      27,13   
      9
      3,05   
      27,49   
      10
      2,82   
      28,20   
      11
      2,59   
      28,53   
      12
      2,41   
      28,88   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      23,20   
      23,20   
      2
      11,60   
      23,20   
      3
      7,73   
      23,20   
      4
      6,30   
      25,21   
      5
      5,12   
      25,61   
      6
      4,34   
      26,07   
      7
      3,80   
      26,57   
      8
      3,39   
      27,13   
      9
      3,05   
      27,49   
      10
      2,82   
      28,20   
      11
      2,59   
      28,53   
      12
      2,41   
      28,88   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      23,20   
      23,20   
      2
      11,60   
      23,20   
      3
      7,73   
      23,20   
      4
      6,30   
      25,21   
      5
      5,12   
      25,61   
      6
      4,34   
      26,07   
      7
      3,80   
      26,57   
      8
      3,39   
      27,13   
      9
      3,05   
      27,49   
      10
      2,82   
      28,20   
      11
      2,59   
      28,53   
      12
      2,41   
      28,88   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      23,20   
      23,20   
      2
      11,60   
      23,20   
      3
      7,73   
      23,20   
      4
      6,30   
      25,21   
      5
      5,12   
      25,61   
      6
      4,34   
      26,07   
      7
      3,80   
      26,57   
      8
      3,39   
      27,13   
      9
      3,05   
      27,49   
      10
      2,82   
      28,20   
      11
      2,59   
      28,53   
      12
      2,41   
      28,88   
  • Yayınevinin diğer kitapları
istanbul evden eve nakliyat eşya depolama evden eve nakliyat sultanbeyli escort sancaktepe escort izmit evden eve nakliyat uluslararası evden eve nakliyat
Kapat