Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı
Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz
Bruce M. Hyman,
Cherry Pedrick
Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz
Obsesif-kompulsif bozukluğunuz (OKB) varsa, ısrarcı takıntılı düşünceler ve zaman alıcı zorlantılar (kompulsiyonlar) hayatın tam anlamıyla tadına varmanızı önleyebilir. Aynı zamanda korktuğunuz şeylerden kaçınma alışkanlığınız olduğunda, bunlarla doğrudan yüzleşme fikri korkutucu ve zor gelebilir.
Obsesif-Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı, OKB'li birçok kişinin sıkıntı veren OKB belirtilerinden kurtulmalarını ve verimli bir yaşam umudunu tekrar kazanmalarına önemli ölçüde katkıda bulunuyor.
Bu kitap, ilerlemenize yardımcı olabilecek, etkinliği kanıtlanmış kendine yardım teknikleriyle birlikte hemen kullanmaya başlayabileceğiniz günlük başetme stratejilerini içeriyor.
- Açıklama
Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz
Obsesif-kompulsif bozukluğunuz (OKB) varsa, ısrarcı takıntılı düşünceler ve zaman alıcı zorlantılar (kompulsiyonlar) hayatın tam anlamıyla tadına varmanızı önleyebilir. Aynı zamanda korktuğunuz şeylerden kaçınma alışkanlığınız olduğunda, bunlarla doğrudan yüzleşme fikri korkutucu ve zor gelebilir.
Obsesif-Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı, OKB'li birçok kişinin sıkıntı veren OKB belirtilerinden kurtulmalarını ve verimli bir yaşam umudunu tekrar kazanmalarına önemli ölçüde katkıda bulunuyor.
Bu kitap, ilerlemenize yardımcı olabilecek, etkinliği kanıtlanmış kendine yardım teknikleriyle birlikte hemen kullanmaya başlayabileceğiniz günlük başetme stratejilerini içeriyor.
Stok Kodu:9786056950476Boyut:13.50x19.50Sayfa Sayısı:488Basım Yeri:İstanbulBasım Tarihi:2020-04Kapak Türü:CiltsizKağıt Türü:2. HamurDili:Türkçe
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim228,00228,002114,00228,00376,00228,00461,94247,74550,34251,71642,70256,20737,30261,11833,33266,67930,02270,161027,71277,131125,49280,421223,66283,86Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim228,00228,002114,00228,00376,00228,00461,94247,74550,34251,71642,70256,20737,30261,11833,33266,67930,02270,161027,71277,131125,49280,421223,66283,86Garanti BankasıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim228,00228,002114,00228,00376,00228,00461,94247,74550,34251,71642,70256,20737,30261,11833,33266,67930,02270,161027,71277,131125,49280,421223,66283,86Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim228,00228,002114,00228,00376,00228,00461,94247,74550,34251,71642,70256,20737,30261,11833,33266,67930,02270,161027,71277,131125,49280,421223,66283,86World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim228,00228,002114,00228,00376,00228,00461,94247,74550,34251,71642,70256,20737,30261,11833,33266,67930,02270,161027,71277,131125,49280,421223,66283,86Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim228,00228,002114,00228,00376,00228,00461,94247,74550,34251,71642,70256,20737,30261,11833,33266,67930,02270,161027,71277,131125,49280,421223,66283,86Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim228,00228,002114,00228,00376,00228,00461,94247,74550,34251,71642,70256,20737,30261,11833,33266,67930,02270,161027,71277,131125,49280,421223,66283,86
- Yayınevinin diğer kitapları
-
-
-
-
-
-
-
%5İNDİRİM250,00 237,50 -
-
-
%5İNDİRİM220,00 209,00
-
