10 Günde Özgüven - On Adımla Depresyondan Kurtuluş David D. Burns

10 Günde Özgüven - On Adımla Depresyondan Kurtuluş
Özgüveni Geliştirmek ve Günlük Yaşamın Eğlenceli Anlarını Keşfetmek
David D. Burns

%5 İNDİRİM
275,00 TL
261,25 TL
Temin süresi 10 iş günüdür.
9786057496522
880063
10 Günde Özgüven - On Adımla Depresyondan Kurtuluş
10 Günde Özgüven - On Adımla Depresyondan Kurtuluş Özgüveni Geliştirmek ve Günlük Yaşamın Eğlenceli Anlarını Keşfetmek
261.25

Her güne korkarak mı başlıyorsunuz?

Başaracaklarınız konusunda cesaretinizin kırıldığını mı hissediyorsunuz?

Günlük yaşamınızda daha fazla özgüvenli, üretken ve neşeli mi olmak istiyorsunuz?

Eğer öyleyse, bu kitap tam size göre! Dr. David Burns ruh halinizdeki düşüşün nedenlerinibelirlemenize ve hayata karşı daha olumlu bir bakış açısı geliştirmenize yardımcı olacakyenilikçi ve uygulaması kolay yöntemleri 10 ayrı adımda sunuyor.

Düşündüğünüz gibi hissediyorsunuz: Suçluluk, üzüntü ve öfke gibi olumsuz duygular başınızagelen kötü olaylardan değil, bu olaylarla ilgili sizin düşüncelerinizden kaynaklanır. Bu basitama devrim niteliğindeki fikir hayatınızı değiştirebilir!

Nasıl hissettiğinizi değiştirmek sizin elinizde: Bu kitapla birlikte neden depresyondaolduğunuzu keşfedecek ve nasıl başa çıkacağınızı öğreneceksiniz.

Daha fazla özgüvenli, üretken ve neşeli olmanın tadını çıkarabilirsiniz!

Kapat