Aşırı Yemeyi Yenmek

_{Kanıtlanmış Kendini Durdurma Rehberi}

Christopher G. Fairburn

• Yeme atakları her zaman aşırı mıdır?
• Her zaman arkasından kusma gelir mi?
• Aşırı yemek yaşam boyu süren bir sorun mudur, üstesinden gelinebilir mi?
• Tıkınırcasına yeme başka bir şeylerin yanlış gittiğinin işareti midir?
• Kimler aşırı yemeye eğilimlidir ve niçin?
• En önemlisi de, insanlar tıkınırcasına yemenin üstesinden gelmeyi nasıl öğrenebilir?

Eğer “yemenizi kontrol etmekte” sorun yaşıyorsanız yaşınız, kilonuz ve cinsiyetiniz ne olursa olsun bu kitap sizin için!

“Aşırı Yemeyi Yenmek” tıkınırcasına yeme sorunlarının ve bunların nasıl üstesinden gelineceğini kolay okunabilir ve kanıtlara dayalı olarak anlatıyor.