Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı Bruce M. Hyman

Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı
Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz
Bruce M. Hyman, Cherry Pedrick

Psikonet Yayınları
%5 İNDİRİM
240,00 TL
228,00 TL
Tükendi
0.00/5
Tavsiye et Hata bildir
9786056950476
829854
Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı
Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz
228.00

Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz

Obsesif-kompulsif bozukluğunuz (OKB) varsa, ısrarcı takıntılı düşünceler ve zaman alıcı zorlantılar (kompulsiyonlar) hayatın tam anlamıyla tadına varmanızı önleyebilir. Aynı zamanda korktuğunuz şeylerden kaçınma alışkanlığınız olduğunda, bunlarla doğrudan yüzleşme fikri korkutucu ve zor gelebilir.

Obsesif-Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı, OKB'li birçok kişinin sıkıntı veren OKB belirtilerinden kurtulmalarını ve verimli bir yaşam umudunu tekrar kazanmalarına önemli ölçüde katkıda bulunuyor.

Bu kitap, ilerlemenize yardımcı olabilecek, etkinliği kanıtlanmış kendine yardım teknikleriyle birlikte hemen kullanmaya başlayabileceğiniz günlük başetme stratejilerini içeriyor.

  • Açıklama

    • Takıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz

      Obsesif-kompulsif bozukluğunuz (OKB) varsa, ısrarcı takıntılı düşünceler ve zaman alıcı zorlantılar (kompulsiyonlar) hayatın tam anlamıyla tadına varmanızı önleyebilir. Aynı zamanda korktuğunuz şeylerden kaçınma alışkanlığınız olduğunda, bunlarla doğrudan yüzleşme fikri korkutucu ve zor gelebilir.

      Obsesif-Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı, OKB'li birçok kişinin sıkıntı veren OKB belirtilerinden kurtulmalarını ve verimli bir yaşam umudunu tekrar kazanmalarına önemli ölçüde katkıda bulunuyor.

      Bu kitap, ilerlemenize yardımcı olabilecek, etkinliği kanıtlanmış kendine yardım teknikleriyle birlikte hemen kullanmaya başlayabileceğiniz günlük başetme stratejilerini içeriyor.

      Stok Kodu
      :
      9786056950476
      Boyut
      :
      13.50x19.50
      Sayfa Sayısı
      :
      488
      Basım Yeri
      :
      İstanbul
      Basım Tarihi
      :
      2020-04
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
      Bruce M. Hyman   Cherry Pedrick   Obsesif Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı   Psikonet Yayınları   9786056950476   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      228,00   
      228,00   
      2
      114,00   
      228,00   
      3
      76,00   
      228,00   
      4
      61,94   
      247,74   
      5
      50,34   
      251,71   
      6
      42,70   
      256,20   
      7
      37,30   
      261,11   
      8
      33,33   
      266,67   
      9
      30,02   
      270,16   
      10
      27,71   
      277,13   
      11
      25,49   
      280,42   
      12
      23,66   
      283,86   
      Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      228,00   
      228,00   
      2
      114,00   
      228,00   
      3
      76,00   
      228,00   
      4
      61,94   
      247,74   
      5
      50,34   
      251,71   
      6
      42,70   
      256,20   
      7
      37,30   
      261,11   
      8
      33,33   
      266,67   
      9
      30,02   
      270,16   
      10
      27,71   
      277,13   
      11
      25,49   
      280,42   
      12
      23,66   
      283,86   
      Garanti Bankası
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      228,00   
      228,00   
      2
      114,00   
      228,00   
      3
      76,00   
      228,00   
      4
      61,94   
      247,74   
      5
      50,34   
      251,71   
      6
      42,70   
      256,20   
      7
      37,30   
      261,11   
      8
      33,33   
      266,67   
      9
      30,02   
      270,16   
      10
      27,71   
      277,13   
      11
      25,49   
      280,42   
      12
      23,66   
      283,86   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      228,00   
      228,00   
      2
      114,00   
      228,00   
      3
      76,00   
      228,00   
      4
      61,94   
      247,74   
      5
      50,34   
      251,71   
      6
      42,70   
      256,20   
      7
      37,30   
      261,11   
      8
      33,33   
      266,67   
      9
      30,02   
      270,16   
      10
      27,71   
      277,13   
      11
      25,49   
      280,42   
      12
      23,66   
      283,86   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      228,00   
      228,00   
      2
      114,00   
      228,00   
      3
      76,00   
      228,00   
      4
      61,94   
      247,74   
      5
      50,34   
      251,71   
      6
      42,70   
      256,20   
      7
      37,30   
      261,11   
      8
      33,33   
      266,67   
      9
      30,02   
      270,16   
      10
      27,71   
      277,13   
      11
      25,49   
      280,42   
      12
      23,66   
      283,86   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      228,00   
      228,00   
      2
      114,00   
      228,00   
      3
      76,00   
      228,00   
      4
      61,94   
      247,74   
      5
      50,34   
      251,71   
      6
      42,70   
      256,20   
      7
      37,30   
      261,11   
      8
      33,33   
      266,67   
      9
      30,02   
      270,16   
      10
      27,71   
      277,13   
      11
      25,49   
      280,42   
      12
      23,66   
      283,86   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      228,00   
      228,00   
      2
      114,00   
      228,00   
      3
      76,00   
      228,00   
      4
      61,94   
      247,74   
      5
      50,34   
      251,71   
      6
      42,70   
      256,20   
      7
      37,30   
      261,11   
      8
      33,33   
      266,67   
      9
      30,02   
      270,16   
      10
      27,71   
      277,13   
      11
      25,49   
      280,42   
      12
      23,66   
      283,86   
  • Yayınevinin diğer kitapları
Kapat