Söndür Şu Sigarayı

_{7 Seansta Sigaradan Kurtulma Yolları}

Yeliz Pulat

Hayal et! Sigaradan kurtulmuş olsaydın nasıl biri olurdun?

Hebb Kanunu der ki: “Birlikte ateşlenen birlikte bağlanır.” O halde, istemediğimiz bağlantıları koparmak bizim elimizde. Yeliz Pulat, uzun yıllar boyunca bir sigara tiryakisiydi. Ancak yaşadığı öksürük nöbetleri ve bir belgesel çekimi için gittiği Kırgızistan'da tanıştığı bir bilge adam, onu kendini sorgulamaya itti. Sarsıldı, kırıldı, çatırdadı ama bu bağımlılığı yenmeyi başardı. Sigarayı bırakma sürecinde kendi yaşadıklarını, nefes ve koçluk bilgisiyle birleştirip, yedi farklı seans haline getirdi ve herkesin faydalanması için Söndür Şu Sigarayı kitabını yazdı.

“Sigara satıcıları seni zehirleyebilmek için kelimelerin gücünü büyük ustalıkla kullanıyor. Bu oyunu fark et ve şu anda değiştir!”

Yeliz Pulat

Yeliz Pulat, 1997 yılında televizyon dünyasına adım attıktan sonra ulusal kanallarda 17 yıl boyunca haber spikerliği, sunuculuk ve yapımcılık görevlerinde bulundu. Yeliz Pulat; ICF'den akredite ve 1000 saatten fazla koçluk deneyimine sahip PCC unvanlı profesyonel koç, koç eğitmeni, NLP uzmanı, etkili sunum-beden dili eğitmeni ve yazardır.