Yaşam Boyu Yoga Beden, Ruh ve Zihnin Gerçek Dengesi (Ciltli) Süzet Sur

Yaşam Boyu Yoga Beden, Ruh ve Zihnin Gerçek Dengesi (Ciltli)
Süzet Suryano

%20 İNDİRİM
20,00 TL
16,00 TL
Tükendi
9789752975866
800476
Yaşam Boyu Yoga  Beden, Ruh ve Zihnin Gerçek Dengesi (Ciltli)
Yaşam Boyu Yoga Beden, Ruh ve Zihnin Gerçek Dengesi (Ciltli)
16.00

En Pratik Yoldan Yoga!
Yogayla ilk tanıştığımda zihnimin ve vücudumun hafiflediğini ve sakinleştiğini hissettim. O günden beri hayatım ve görüşlerim, anlayışım değişti. Tüm yaşamım boyunca yoganın pek çok yararını gördüm. Yoga sayesinde bedenim, ruhum ve zihnim gerçek dengesini buldu.
Yoga hakkında bir sürü teori ve farklı yaklaşım biçimleri var. Hepsi bir yana bildiğim bir şey varsa yoga yapan herkes hayatından çok memnun. Umarım ki bu kitap sizin de ilginizi çeker ve yaşam boyu yoganın güzelliğini keşfetmeniz bakımından sizin için bir başlangıç olur. Pozisyonları uyguladıkça kendinizi sağlıklı ve huzurlu hissedeceksiniz ne mutlu bana.
Patanjali'nin duası Yoganın değeri ve felsefesi
Niçin yoga diğer egzersizlerden daha iyi?
Pratiğe başlamadan önce yapılması gerekenler
Ana faydalar
Ayakta duruş pozisyonları
Oturarak yapılan pozisyonlar ve dönme
Rahatlatıcı ve stres giderici pozisyonlar
Akıl ve bilinç

istanbul evden eve nakliyat eşya depolama evden eve nakliyat sultanbeyli escort sancaktepe escort izmit evden eve nakliyat uluslararası evden eve nakliyat
Kapat