Minik Adımlar Büyük Kazanımlar

Nil Gün

Alışkanlıkların sanıldığından çok daha önemli olduğunu belirten Nil Gün,“Alışkanlıkların yaşam tarzını oluşturuyor; yaşam tarzın yaşam kalitenişekillendiriyor” diyor. Birey olmanın önemini vurgularken“Birey alışkanlıklarının mimarıdır, kişi ise alışkanlıklarının kurbanıdır” diye yazan Nil Gün Benjamin Franklin'in şu sözünün anlamını kitap boyunca irdeliyor: “Hayatve dünya için net değerin kötü alışkanlıklarını iyi alışkanlıklarından çıkardıktan sonra geride kalandır.”

• Bazı sağlıklı alışkanlıklar kazanman gerektiğini biliyor ama bir türlü hayatageçiremiyor musun?
• İyi seçimler yapıyor, bunları uygulamakta bir süre başarı gösteriyor, sonra eskialışkanlıklarına geri mi dönüyorsun?
• Kötü alışkanlıklarını sana zarar verdiğini bile bile sürdürürken, kazanmakistediğin pozitif alışkanlıkları bir türlü oluşturamıyor ya da sürdüremiyormusun?

Yukarıdaki sorulara "evet" yanıtını veren herkesin yaşam tarzında büyük farkyaratacak bu kitap okurların yaşam kalitesini yükseltecek. Hem de kolaylıkla yapacakları minik değişimlerle!

• Düşük motivasyona sahip olsalar bile…
• Erteleme alışkanlıkları olsa bile...
• Çabuk pes eden bir yapıya sahip olsalar bile…
• Değişebileceklerine dair umutları çok zayıf olsa bile…

Bu kitap herkese pozitif alışkanlıklar kazanmanın ve sevmedikleri alışkanlıklardanözgürleşmenin yollarını gösterecek.