Sağlıklı Sınırlar Belirlemek İçin "Hayır" Susan Newman

Sağlıklı Sınırlar Belirlemek İçin "Hayır"
Susan Newman, Cristina Schreil

%30 İNDİRİM
35,00 TL
24,50 TL
Temin süresi 5 iş günüdür.
9786052974070
883768
Sağlıklı Sınırlar Belirlemek İçin "Hayır"
Sağlıklı Sınırlar Belirlemek İçin "Hayır"
Yakamoz Yayınevi
24.50

Sadece “HAYIR” diyemedikleri için, yapmak istemedikleri şeyleri yapıp olmak istemedikleri
yerlerde bulunan milyonlarca insana...

‘HAYIR' demekte zorlanıyor musunuz?
Birini reddetmek çoğu zaman kolay değildir hatta rahatsız edicidir.
Ancak sürekli ‘evet' demek kaygı, öfke, stres, pişmanlık ve güçsüzlük duygularının hâkim olduğu bir yaşam sürmenize sebep olur.

Sosyal psikolog ve yazar Dr. Susan Newman, basit teknikleri ve içgörüleriyle, hayır demekten kaçma alışkanlığınızı kırmanız için size güç veriyor. Bu kitap, kendinizi suçlu hissetmeden veya ilişkilerinize zarar vermeden “HAYIR” demenin yollarını sunan araştırmalar ve güncel hayattan örneklerle doludur.

Bu kitapla birlikte keşfedeceklerinizden birkaçı ise şöyle:
• Sizi ‘evet' demeniz için manipüle etmeye çalışan insanları fark edin.
• Aşırı bağlanmaktan, aşırı çalışmaktan ve bunalmaktan kaçının.
• Kızgınlık veya hayal kırıklığı duygularına bir son verin.
• Yapmak istediğiniz şeyler için kaliteli zaman ayırın.
• Sınırlarınızı oluşturun ve bu sınırları koruyun.
• Hayır kelimesinin gücünden yararlanın ve hayatınızı geri alın.

“Hayır diyebilmenin gücünü keşfedin.”

  • Açıklama
    • Sadece “HAYIR” diyemedikleri için, yapmak istemedikleri şeyleri yapıp olmak istemedikleri
      yerlerde bulunan milyonlarca insana...

      ‘HAYIR' demekte zorlanıyor musunuz?
      Birini reddetmek çoğu zaman kolay değildir hatta rahatsız edicidir.
      Ancak sürekli ‘evet' demek kaygı, öfke, stres, pişmanlık ve güçsüzlük duygularının hâkim olduğu bir yaşam sürmenize sebep olur.

      Sosyal psikolog ve yazar Dr. Susan Newman, basit teknikleri ve içgörüleriyle, hayır demekten kaçma alışkanlığınızı kırmanız için size güç veriyor. Bu kitap, kendinizi suçlu hissetmeden veya ilişkilerinize zarar vermeden “HAYIR” demenin yollarını sunan araştırmalar ve güncel hayattan örneklerle doludur.

      Bu kitapla birlikte keşfedeceklerinizden birkaçı ise şöyle:
      • Sizi ‘evet' demeniz için manipüle etmeye çalışan insanları fark edin.
      • Aşırı bağlanmaktan, aşırı çalışmaktan ve bunalmaktan kaçının.
      • Kızgınlık veya hayal kırıklığı duygularına bir son verin.
      • Yapmak istediğiniz şeyler için kaliteli zaman ayırın.
      • Sınırlarınızı oluşturun ve bu sınırları koruyun.
      • Hayır kelimesinin gücünden yararlanın ve hayatınızı geri alın.

      “Hayır diyebilmenin gücünü keşfedin.”

      Stok Kodu
      :
      9786052974070
      Boyut
      :
      13.50x19.50
      Sayfa Sayısı
      :
      336
      Basım Yeri
      :
      İstanbul
      Basım Tarihi
      :
      2021-07
      Çeviren
      :
      Gökçe Kara
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
      Orijinal Adı
      :
      The Book of No: 365 Ways to Say it and Mean it -and Stop People-Pleasing Forever
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      24,50   
      24,50   
      2
      12,25   
      24,50   
      3
      8,17   
      24,50   
      4
      6,66   
      26,62   
      5
      5,41   
      27,05   
      6
      4,59   
      27,53   
      7
      4,01   
      28,06   
      8
      3,58   
      28,66   
      9
      3,23   
      29,03   
      10
      2,98   
      29,78   
      11
      2,74   
      30,13   
      12
      2,54   
      30,50   
      Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      24,50   
      24,50   
      2
      12,25   
      24,50   
      3
      8,17   
      24,50   
      4
      6,66   
      26,62   
      5
      5,41   
      27,05   
      6
      4,59   
      27,53   
      7
      4,01   
      28,06   
      8
      3,58   
      28,66   
      9
      3,23   
      29,03   
      10
      2,98   
      29,78   
      11
      2,74   
      30,13   
      12
      2,54   
      30,50   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      24,50   
      24,50   
      2
      12,25   
      24,50   
      3
      8,17   
      24,50   
      4
      6,66   
      26,62   
      5
      5,41   
      27,05   
      6
      4,59   
      27,53   
      7
      4,01   
      28,06   
      8
      3,58   
      28,66   
      9
      3,23   
      29,03   
      10
      2,98   
      29,78   
      11
      2,74   
      30,13   
      12
      2,54   
      30,50   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      24,50   
      24,50   
      2
      12,25   
      24,50   
      3
      8,17   
      24,50   
      4
      6,66   
      26,62   
      5
      5,41   
      27,05   
      6
      4,59   
      27,53   
      7
      4,01   
      28,06   
      8
      3,58   
      28,66   
      9
      3,23   
      29,03   
      10
      2,98   
      29,78   
      11
      2,74   
      30,13   
      12
      2,54   
      30,50   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      24,50   
      24,50   
      2
      12,25   
      24,50   
      3
      8,17   
      24,50   
      4
      6,66   
      26,62   
      5
      5,41   
      27,05   
      6
      4,59   
      27,53   
      7
      4,01   
      28,06   
      8
      3,58   
      28,66   
      9
      3,23   
      29,03   
      10
      2,98   
      29,78   
      11
      2,74   
      30,13   
      12
      2,54   
      30,50   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      24,50   
      24,50   
      2
      12,25   
      24,50   
      3
      8,17   
      24,50   
      4
      6,66   
      26,62   
      5
      5,41   
      27,05   
      6
      4,59   
      27,53   
      7
      4,01   
      28,06   
      8
      3,58   
      28,66   
      9
      3,23   
      29,03   
      10
      2,98   
      29,78   
      11
      2,74   
      30,13   
      12
      2,54   
      30,50   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      24,50   
      24,50   
      2
      12,25   
      24,50   
      3
      8,17   
      24,50   
      4
      6,66   
      26,62   
      5
      5,41   
      27,05   
      6
      4,59   
      27,53   
      7
      4,01   
      28,06   
      8
      3,58   
      28,66   
      9
      3,23   
      29,03   
      10
      2,98   
      29,78   
      11
      2,74   
      30,13   
      12
      2,54   
      30,50   
  • Yayınevinin diğer kitapları
istanbul evden eve nakliyat eşya depolama evden eve nakliyat sultanbeyli escort sancaktepe escort izmit evden eve nakliyat uluslararası evden eve nakliyat
Kapat