Ömrünüzü Uzatın Sağlıklı Yaşam Programı
Ömrünüzü Uzatın Sağlıklı Yaşam Programı
Optimist Yayın Dağıtım
24.50
Uzun ve sağlıklı bir hayat sürmek elinizde. Şaşırtıcı bir şekilde anti-aging uzmanları her 10 bin kişiden sadece 1'inin ileri yaş nedeniyle öldüğü görüşündedir. Büyük çoğunluk "doğal" adını verdiğimiz nedenlerle erken ölüyor. Oysa hücre yapısı araştırmaları biyolojik olarak gerçek ömrümüzün 110 ila 120 yıl olduğunu gösteriyor.

"Bu kitapta yer alan bütün önerilerin gerçekleştirilmesi hem çok kolaydır, hem de eğlencelidir. En iyi anti-aging stratejilerinden bazıları cinsel ilişki kurmayı, kırmızı şarap içmeyi ve arkadaşlarla birlikte zaman geçirmeyi öngörüyor. O halde ömrünüzü uzatın ve keyfini çıkarın."
Sally Brown

Günlük işler, hobi ve tatiller için daha fazla enerji ve güç mü istiyorsunuz? Hastalıklarla mücadele etmek, fiziksel ve psikolojik gerilemelerden çabucak kurtulmak mı? Yaşam tarzınıza hemen şimdi anti-aging bir yön verirseniz, yaşlanmaktan korkmazsınız. Bedeninize yaşlanmaya karşı en iyi mücadele fırsatını vermek için zarar vericilerden mümkün olduğu kadar uzak durun -örneğin sigara, stres ve zararlı yiyecekler- ve vücudumuzu korudukları araştırmalar tarafından kanıtlanan şeyleri de mümkün olduğu kadar artırın -doğru beslenme, egzersiz ve sosyal destek-. Ömrünüzü Uzatın genç yaşayabilmeniz için yaşam tarzınızı değiştirecek 52 harika fikir sunuyor.

Hemen bakmanız için... Biyolojik yaşınızın ötesinde, gerçek yaşınızı mı öğrenmek istiyorsunuz? testi yapın. Seksin ömrünüzü neden uzattığını mı merak ettiniz? 125. sayfayı okuyun.

Unutmayın: İyi bir fikir tüm hayatınızı değiştirebilir...
(Tanıtım Yazısından)
  • Açıklama
    • Uzun ve sağlıklı bir hayat sürmek elinizde. Şaşırtıcı bir şekilde anti-aging uzmanları her 10 bin kişiden sadece 1'inin ileri yaş nedeniyle öldüğü görüşündedir. Büyük çoğunluk "doğal" adını verdiğimiz nedenlerle erken ölüyor. Oysa hücre yapısı araştırmaları biyolojik olarak gerçek ömrümüzün 110 ila 120 yıl olduğunu gösteriyor.

      "Bu kitapta yer alan bütün önerilerin gerçekleştirilmesi hem çok kolaydır, hem de eğlencelidir. En iyi anti-aging stratejilerinden bazıları cinsel ilişki kurmayı, kırmızı şarap içmeyi ve arkadaşlarla birlikte zaman geçirmeyi öngörüyor. O halde ömrünüzü uzatın ve keyfini çıkarın."
      Sally Brown

      Günlük işler, hobi ve tatiller için daha fazla enerji ve güç mü istiyorsunuz? Hastalıklarla mücadele etmek, fiziksel ve psikolojik gerilemelerden çabucak kurtulmak mı? Yaşam tarzınıza hemen şimdi anti-aging bir yön verirseniz, yaşlanmaktan korkmazsınız. Bedeninize yaşlanmaya karşı en iyi mücadele fırsatını vermek için zarar vericilerden mümkün olduğu kadar uzak durun -örneğin sigara, stres ve zararlı yiyecekler- ve vücudumuzu korudukları araştırmalar tarafından kanıtlanan şeyleri de mümkün olduğu kadar artırın -doğru beslenme, egzersiz ve sosyal destek-. Ömrünüzü Uzatın genç yaşayabilmeniz için yaşam tarzınızı değiştirecek 52 harika fikir sunuyor.

      Hemen bakmanız için... Biyolojik yaşınızın ötesinde, gerçek yaşınızı mı öğrenmek istiyorsunuz? testi yapın. Seksin ömrünüzü neden uzattığını mı merak ettiniz? 125. sayfayı okuyun.

      Unutmayın: İyi bir fikir tüm hayatınızı değiştirebilir...
      (Tanıtım Yazısından)
      Stok Kodu
      :
      -245657
      Boyut
      :
      17.0x21.0
      Sayfa Sayısı
      :
      232
      Basım Tarihi
      :
      Ağustos 2006
      Çeviren
      :
      Selin Göbelez
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      1. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      24,50   
      24,50   
      2
      12,25   
      24,50   
      3
      8,17   
      24,50   
      4
      6,66   
      26,62   
      5
      5,41   
      27,05   
      6
      4,59   
      27,53   
      7
      4,01   
      28,06   
      8
      3,58   
      28,66   
      9
      3,23   
      29,03   
      10
      2,98   
      29,78   
      11
      2,74   
      30,13   
      12
      2,54   
      30,50   
      Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      24,50   
      24,50   
      2
      12,25   
      24,50   
      3
      8,17   
      24,50   
      4
      6,66   
      26,62   
      5
      5,41   
      27,05   
      6
      4,59   
      27,53   
      7
      4,01   
      28,06   
      8
      3,58   
      28,66   
      9
      3,23   
      29,03   
      10
      2,98   
      29,78   
      11
      2,74   
      30,13   
      12
      2,54   
      30,50   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      24,50   
      24,50   
      2
      12,25   
      24,50   
      3
      8,17   
      24,50   
      4
      6,66   
      26,62   
      5
      5,41   
      27,05   
      6
      4,59   
      27,53   
      7
      4,01   
      28,06   
      8
      3,58   
      28,66   
      9
      3,23   
      29,03   
      10
      2,98   
      29,78   
      11
      2,74   
      30,13   
      12
      2,54   
      30,50   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      24,50   
      24,50   
      2
      12,25   
      24,50   
      3
      8,17   
      24,50   
      4
      6,66   
      26,62   
      5
      5,41   
      27,05   
      6
      4,59   
      27,53   
      7
      4,01   
      28,06   
      8
      3,58   
      28,66   
      9
      3,23   
      29,03   
      10
      2,98   
      29,78   
      11
      2,74   
      30,13   
      12
      2,54   
      30,50   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      24,50   
      24,50   
      2
      12,25   
      24,50   
      3
      8,17   
      24,50   
      4
      6,66   
      26,62   
      5
      5,41   
      27,05   
      6
      4,59   
      27,53   
      7
      4,01   
      28,06   
      8
      3,58   
      28,66   
      9
      3,23   
      29,03   
      10
      2,98   
      29,78   
      11
      2,74   
      30,13   
      12
      2,54   
      30,50   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      24,50   
      24,50   
      2
      12,25   
      24,50   
      3
      8,17   
      24,50   
      4
      6,66   
      26,62   
      5
      5,41   
      27,05   
      6
      4,59   
      27,53   
      7
      4,01   
      28,06   
      8
      3,58   
      28,66   
      9
      3,23   
      29,03   
      10
      2,98   
      29,78   
      11
      2,74   
      30,13   
      12
      2,54   
      30,50   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      24,50   
      24,50   
      2
      12,25   
      24,50   
      3
      8,17   
      24,50   
      4
      6,66   
      26,62   
      5
      5,41   
      27,05   
      6
      4,59   
      27,53   
      7
      4,01   
      28,06   
      8
      3,58   
      28,66   
      9
      3,23   
      29,03   
      10
      2,98   
      29,78   
      11
      2,74   
      30,13   
      12
      2,54   
      30,50   
  • Yayınevinin diğer kitapları
Kapat