Keskin Sirke: Öfkenizi Olumlu Bir Değişim İçin Kullanmanın Yolları Rya

Keskin Sirke: Öfkenizi Olumlu Bir Değişim İçin Kullanmanın Yolları
Ryan Martin

%20 İNDİRİM
34,50 TL
27,60 TL
Temin süresi 5 iş günüdür.
9786257344203
886590
Keskin Sirke: Öfkenizi Olumlu Bir Değişim İçin Kullanmanın Yolları
Keskin Sirke: Öfkenizi Olumlu Bir Değişim İçin Kullanmanın Yolları
Okuyan Us Yayınları
27.60

Öfke, hayatları yok edebilir.
Öfke, rahatsız edici olabilir.
Öfke, yıkılmış ilişkiler doğurabilir.
Ne var ki öfke, bunları gerçekleştirmek zorunda değildir. Önemli olan ne kadar öfkeli olduğunuz değil, bu öfkeyi nasıl kullandığınızdır.
Öfke, insanları sorunları çözme, sanat eseri yaratma, edebi yazılar kaleme alma gibi konularda harekete geçirebilir.
Öfke, adaletsizlikle yüzleşmek ve anlamlı bir sosyal değişim yaratmak için ilham veren yakıt olabilir.

Dr. Ryan Martin, Keskin Sirke: Öfkenizi Olumlu Bir Değişim İçin Kullanmanın Yolları ile öfkenin kötü şöhretini ortadan kaldırıyor. Öfkenin normal ve sağlıklı bir tepki olduğunu, bu tepkinin olumlu ve toplum yanlısı bir şekilde yönetilip kullanılabileceğini göstermek istiyor ve öfkenize neden olan tetikleyicileri, tahrik edildiğinizi hissettiğinizde aklınızdan geçen düşünceleri ve sinirlendiğinizde neler yaptığınızı enine boyuna anlatıyor.

Kendisinin de “öfkeyle çevrili bir hayatın içinden geldiğini” ifade eden Dr. Ryan Martin'in yirmi yıllık araştırmalarının süzgecinden geçirerek kaleme aldığı bu kitap, öfke yönetimine sadece sinirlenmekten nasıl kaçınabileceğinizden veya sinirlendiğinizde nasıl gevşeyebileceğinizden daha geniş bir açıyla bakmanızı sağlayacak altın bir rehber niteliğinde. Her sayfada insanların öfke ile aralarında daha sağlıklı bir ilişki geliştirmelerine yardımcı olmayı hedefleyen Dr. Martin, sahip olunan öfkeyi adaletsizlikle yüzleşmeniz, anlamlı bir sosyal değişim yaratmanız ve ilham veren bir yakıta dönüştürmeniz için size yol gösterecek.

  • Açıklama
    • Öfke, hayatları yok edebilir.
      Öfke, rahatsız edici olabilir.
      Öfke, yıkılmış ilişkiler doğurabilir.
      Ne var ki öfke, bunları gerçekleştirmek zorunda değildir. Önemli olan ne kadar öfkeli olduğunuz değil, bu öfkeyi nasıl kullandığınızdır.
      Öfke, insanları sorunları çözme, sanat eseri yaratma, edebi yazılar kaleme alma gibi konularda harekete geçirebilir.
      Öfke, adaletsizlikle yüzleşmek ve anlamlı bir sosyal değişim yaratmak için ilham veren yakıt olabilir.

      Dr. Ryan Martin, Keskin Sirke: Öfkenizi Olumlu Bir Değişim İçin Kullanmanın Yolları ile öfkenin kötü şöhretini ortadan kaldırıyor. Öfkenin normal ve sağlıklı bir tepki olduğunu, bu tepkinin olumlu ve toplum yanlısı bir şekilde yönetilip kullanılabileceğini göstermek istiyor ve öfkenize neden olan tetikleyicileri, tahrik edildiğinizi hissettiğinizde aklınızdan geçen düşünceleri ve sinirlendiğinizde neler yaptığınızı enine boyuna anlatıyor.

      Kendisinin de “öfkeyle çevrili bir hayatın içinden geldiğini” ifade eden Dr. Ryan Martin'in yirmi yıllık araştırmalarının süzgecinden geçirerek kaleme aldığı bu kitap, öfke yönetimine sadece sinirlenmekten nasıl kaçınabileceğinizden veya sinirlendiğinizde nasıl gevşeyebileceğinizden daha geniş bir açıyla bakmanızı sağlayacak altın bir rehber niteliğinde. Her sayfada insanların öfke ile aralarında daha sağlıklı bir ilişki geliştirmelerine yardımcı olmayı hedefleyen Dr. Martin, sahip olunan öfkeyi adaletsizlikle yüzleşmeniz, anlamlı bir sosyal değişim yaratmanız ve ilham veren bir yakıta dönüştürmeniz için size yol gösterecek.

      Stok Kodu
      :
      9786257344203
      Boyut
      :
      13.50x21.00
      Sayfa Sayısı
      :
      228
      Basım Yeri
      :
      İstanbul
      Basım Tarihi
      :
      2021-09
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      Kuşe
      Dili
      :
      Türkçe
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      27,60   
      27,60   
      2
      13,80   
      27,60   
      3
      9,20   
      27,60   
      4
      7,50   
      29,99   
      5
      6,09   
      30,47   
      6
      5,17   
      31,01   
      7
      4,52   
      31,61   
      8
      4,04   
      32,28   
      9
      3,63   
      32,70   
      10
      3,35   
      33,55   
      11
      3,09   
      33,95   
      12
      2,86   
      34,36   
      Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      27,60   
      27,60   
      2
      13,80   
      27,60   
      3
      9,20   
      27,60   
      4
      7,50   
      29,99   
      5
      6,09   
      30,47   
      6
      5,17   
      31,01   
      7
      4,52   
      31,61   
      8
      4,04   
      32,28   
      9
      3,63   
      32,70   
      10
      3,35   
      33,55   
      11
      3,09   
      33,95   
      12
      2,86   
      34,36   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      27,60   
      27,60   
      2
      13,80   
      27,60   
      3
      9,20   
      27,60   
      4
      7,50   
      29,99   
      5
      6,09   
      30,47   
      6
      5,17   
      31,01   
      7
      4,52   
      31,61   
      8
      4,04   
      32,28   
      9
      3,63   
      32,70   
      10
      3,35   
      33,55   
      11
      3,09   
      33,95   
      12
      2,86   
      34,36   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      27,60   
      27,60   
      2
      13,80   
      27,60   
      3
      9,20   
      27,60   
      4
      7,50   
      29,99   
      5
      6,09   
      30,47   
      6
      5,17   
      31,01   
      7
      4,52   
      31,61   
      8
      4,04   
      32,28   
      9
      3,63   
      32,70   
      10
      3,35   
      33,55   
      11
      3,09   
      33,95   
      12
      2,86   
      34,36   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      27,60   
      27,60   
      2
      13,80   
      27,60   
      3
      9,20   
      27,60   
      4
      7,50   
      29,99   
      5
      6,09   
      30,47   
      6
      5,17   
      31,01   
      7
      4,52   
      31,61   
      8
      4,04   
      32,28   
      9
      3,63   
      32,70   
      10
      3,35   
      33,55   
      11
      3,09   
      33,95   
      12
      2,86   
      34,36   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      27,60   
      27,60   
      2
      13,80   
      27,60   
      3
      9,20   
      27,60   
      4
      7,50   
      29,99   
      5
      6,09   
      30,47   
      6
      5,17   
      31,01   
      7
      4,52   
      31,61   
      8
      4,04   
      32,28   
      9
      3,63   
      32,70   
      10
      3,35   
      33,55   
      11
      3,09   
      33,95   
      12
      2,86   
      34,36   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      27,60   
      27,60   
      2
      13,80   
      27,60   
      3
      9,20   
      27,60   
      4
      7,50   
      29,99   
      5
      6,09   
      30,47   
      6
      5,17   
      31,01   
      7
      4,52   
      31,61   
      8
      4,04   
      32,28   
      9
      3,63   
      32,70   
      10
      3,35   
      33,55   
      11
      3,09   
      33,95   
      12
      2,86   
      34,36   
  • Yayınevinin diğer kitapları
istanbul evden eve nakliyat eşya depolama evden eve nakliyat sultanbeyli escort sancaktepe escort izmit evden eve nakliyat uluslararası evden eve nakliyat
Kapat