9789758519538
508471
Zihinsel ve Bedensel Gevşeme Teknikleri
Zihinsel ve Bedensel Gevşeme Teknikleri
Ege Meta Yayınları
13.00
Günümüzün yoğun ve hareketli yaşamı içerisinde stresten uzak, sakin ve huzurlu bir yaşam sürdürebilmek için hemen hepimizin bazı yardımcı yöntemlere ihtiyacı vardır. Ege Meta Yayınları’ndan çıkan "Zihinsel ve Bedensel Gevşeme Teknikleri" adlı kitap; hem kendi içindeki potansiyeli keşfetmek ve ortaya çıkartmak isteyen, hem de yaşamını daha sakin, daha huzurlu ve daha sağlıklı bir şekilde sürdürmek isteyenlere nasıl başlayacaklarına dair çeşitli yöntemler sunmaktadır.

Yazar Reşat Güner’in hazırladığı kitap, gevşeme tekniklerinden meditasyona, konsantrasyondan imgelemeye dek pek çok uygulamaları kolayca uygulayabileceğiniz sade ve anlaşılır üslubuyla her zaman kullanabileceğiniz bir el kitabı niteliği taşıyor.

İçindekiler: Stres Nedir?, Günlük Yaşamda Gevşeme, Solunum ve Önemi, Gevşemeye Hazırlık, Temel Gevşeme Uygulamaları, Konsantrasyon, Meditasyon, İmgeleme.
(Tanıtım Yazısı'ndan)
  • Açıklama
    • Günümüzün yoğun ve hareketli yaşamı içerisinde stresten uzak, sakin ve huzurlu bir yaşam sürdürebilmek için hemen hepimizin bazı yardımcı yöntemlere ihtiyacı vardır. Ege Meta Yayınları’ndan çıkan "Zihinsel ve Bedensel Gevşeme Teknikleri" adlı kitap; hem kendi içindeki potansiyeli keşfetmek ve ortaya çıkartmak isteyen, hem de yaşamını daha sakin, daha huzurlu ve daha sağlıklı bir şekilde sürdürmek isteyenlere nasıl başlayacaklarına dair çeşitli yöntemler sunmaktadır.

      Yazar Reşat Güner’in hazırladığı kitap, gevşeme tekniklerinden meditasyona, konsantrasyondan imgelemeye dek pek çok uygulamaları kolayca uygulayabileceğiniz sade ve anlaşılır üslubuyla her zaman kullanabileceğiniz bir el kitabı niteliği taşıyor.

      İçindekiler: Stres Nedir?, Günlük Yaşamda Gevşeme, Solunum ve Önemi, Gevşemeye Hazırlık, Temel Gevşeme Uygulamaları, Konsantrasyon, Meditasyon, İmgeleme.
      (Tanıtım Yazısı'ndan)
      Stok Kodu
      :
      9789758519538
      Boyut
      :
      14.0x20.0
      Sayfa Sayısı
      :
      160
      Basım Tarihi
      :
      2006-02
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      13,00   
      13,00   
      2
      6,50   
      13,00   
      3
      4,33   
      13,00   
      4
      3,53   
      14,13   
      5
      2,87   
      14,35   
      6
      2,43   
      14,61   
      7
      2,13   
      14,89   
      8
      1,90   
      15,20   
      9
      1,71   
      15,40   
      10
      1,58   
      15,80   
      11
      1,45   
      15,99   
      12
      1,35   
      16,19   
      Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      13,00   
      13,00   
      2
      6,50   
      13,00   
      3
      4,33   
      13,00   
      4
      3,53   
      14,13   
      5
      2,87   
      14,35   
      6
      2,43   
      14,61   
      7
      2,13   
      14,89   
      8
      1,90   
      15,20   
      9
      1,71   
      15,40   
      10
      1,58   
      15,80   
      11
      1,45   
      15,99   
      12
      1,35   
      16,19   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      13,00   
      13,00   
      2
      6,50   
      13,00   
      3
      4,33   
      13,00   
      4
      3,53   
      14,13   
      5
      2,87   
      14,35   
      6
      2,43   
      14,61   
      7
      2,13   
      14,89   
      8
      1,90   
      15,20   
      9
      1,71   
      15,40   
      10
      1,58   
      15,80   
      11
      1,45   
      15,99   
      12
      1,35   
      16,19   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      13,00   
      13,00   
      2
      6,50   
      13,00   
      3
      4,33   
      13,00   
      4
      3,53   
      14,13   
      5
      2,87   
      14,35   
      6
      2,43   
      14,61   
      7
      2,13   
      14,89   
      8
      1,90   
      15,20   
      9
      1,71   
      15,40   
      10
      1,58   
      15,80   
      11
      1,45   
      15,99   
      12
      1,35   
      16,19   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      13,00   
      13,00   
      2
      6,50   
      13,00   
      3
      4,33   
      13,00   
      4
      3,53   
      14,13   
      5
      2,87   
      14,35   
      6
      2,43   
      14,61   
      7
      2,13   
      14,89   
      8
      1,90   
      15,20   
      9
      1,71   
      15,40   
      10
      1,58   
      15,80   
      11
      1,45   
      15,99   
      12
      1,35   
      16,19   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      13,00   
      13,00   
      2
      6,50   
      13,00   
      3
      4,33   
      13,00   
      4
      3,53   
      14,13   
      5
      2,87   
      14,35   
      6
      2,43   
      14,61   
      7
      2,13   
      14,89   
      8
      1,90   
      15,20   
      9
      1,71   
      15,40   
      10
      1,58   
      15,80   
      11
      1,45   
      15,99   
      12
      1,35   
      16,19   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      13,00   
      13,00   
      2
      6,50   
      13,00   
      3
      4,33   
      13,00   
      4
      3,53   
      14,13   
      5
      2,87   
      14,35   
      6
      2,43   
      14,61   
      7
      2,13   
      14,89   
      8
      1,90   
      15,20   
      9
      1,71   
      15,40   
      10
      1,58   
      15,80   
      11
      1,45   
      15,99   
      12
      1,35   
      16,19   
  • Yazarın Diğer Kitapları
  • Yayınevinin diğer kitapları
istanbul evden eve nakliyat eşya depolama evden eve nakliyat sultanbeyli escort sancaktepe escort izmit evden eve nakliyat uluslararası evden eve nakliyat
Kapat