Stres ve Yoga %10 indirimli R. Nagarathna

Stres ve Yoga
İçsel Gerginliğin Kontrolü ve Yönetimi
R. Nagarathna, H. R. Nagendra

41,67 TL
Tükendi
9786058564022
573249
Stres ve Yoga
Stres ve Yoga İçsel Gerginliğin Kontrolü ve Yönetimi
Purnam Yayınları
41.67

Bir dakika yoğun öfke duyarken harcanan enerji miktarı, 16 km koşulduğunda harcanan enerji miktarına eşittir.

Yoganın temelini oluşturan uyarma, gevşetme ve içe dönüş tekniklerinin belli bir sırada günde sadece 30 dakika uygulanmasıyla, kişisel sınırlamaların üstesinden gelmek ve günlük hayatın stresinden kurtulmak artık mümkün.

Bu teknik sayesinde varoluşun derin katmanları açığa çıkacak, uyur haldeki potansiyelin idrakiyle kendini gerçekleştirme ve aşma hedefinde ilerleme sağlanacaktır.

istanbul evden eve nakliyat eşya depolama evden eve nakliyat sultanbeyli escort sancaktepe escort izmit evden eve nakliyat uluslararası evden eve nakliyat
Kapat