Ne Zaman Mutlu Olacağım - Mutluluğu Engelleyen Duygulardan Nasıl Kurtulursunuz?
Penelope Russianoff
Olumsuz duygularımız ve güvensizlik örtüleri, kaybetmeye mahkûm oyunlardır. Bunlar hayatımız boyunca taşımak zorunda olduğumuz yükler değildir; ve bunları sürdürmemiz gerekmiyor. Hepsine son vermek mümkün. Bu kitabı yazarken en büyük ümidim, sadece okumanız olumsuz duygusal alışkanlığınızın sona ereceği anlamına gelmese de, sonun başlangıcına işaret etmesiydi. Umarım bu sayfalarda kötü duygusal alışkanlıklarınızı kırmanın bir yolunu bulacak ve daha mutlu yaşamayı öğrenebileceksiniz.”
Dr. Penelope Russianoff
Bu kitapta, olumsuz duygularımızın neler olduğu ve bunları nasıl edindiğimiz açıklanıyor. Fakat bundan daha önemlisi, kitap, alışkanlık halini almış bu olumsuz davranışlardan nasıl kurtulabileceğimizin cevaplarını veriyor. Yüzlerce hasta ve üniversite psikoloji bölümü öğrencileriyle denenen tekniklerle tanışacak ve onların sizi de zincirleyen aynı türden olumsuz duygulardan nasıl kurtulmayı başardıklarına tanıklık edeceksiniz.
Daha mutlu bir yaşam sürmek hepimizin elinde ve bizler buna layığız.
(Tanıtım Bülteninden)
- Açıklama
Olumsuz duygularımız ve güvensizlik örtüleri, kaybetmeye mahkûm oyunlardır. Bunlar hayatımız boyunca taşımak zorunda olduğumuz yükler değildir; ve bunları sürdürmemiz gerekmiyor. Hepsine son vermek mümkün. Bu kitabı yazarken en büyük ümidim, sadece okumanız olumsuz duygusal alışkanlığınızın sona ereceği anlamına gelmese de, sonun başlangıcına işaret etmesiydi. Umarım bu sayfalarda kötü duygusal alışkanlıklarınızı kırmanın bir yolunu bulacak ve daha mutlu yaşamayı öğrenebileceksiniz.”
Dr. Penelope Russianoff
Bu kitapta, olumsuz duygularımızın neler olduğu ve bunları nasıl edindiğimiz açıklanıyor. Fakat bundan daha önemlisi, kitap, alışkanlık halini almış bu olumsuz davranışlardan nasıl kurtulabileceğimizin cevaplarını veriyor. Yüzlerce hasta ve üniversite psikoloji bölümü öğrencileriyle denenen tekniklerle tanışacak ve onların sizi de zincirleyen aynı türden olumsuz duygulardan nasıl kurtulmayı başardıklarına tanıklık edeceksiniz.
Daha mutlu bir yaşam sürmek hepimizin elinde ve bizler buna layığız.(Tanıtım Bülteninden)
Hamur Tipi:2. HamurStok Kodu:9789944330992Boyut:13,5 x 21Sayfa Sayısı:272Basım Tarihi:2022Kapak Türü:İnce KapakDili:Türkçe
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim290,00290,002145,00290,00396,67290,00478,78315,11564,03320,16654,31325,87747,44332,11842,40339,18938,18343,621035,25352,501132,42356,671230,09361,05Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim290,00290,002145,00290,00396,67290,00478,78315,11564,03320,16654,31325,87747,44332,11842,40339,18938,18343,621035,25352,501132,42356,671230,09361,05Garanti BankasıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim290,00290,002145,00290,00396,67290,00478,78315,11564,03320,16654,31325,87747,44332,11842,40339,18938,18343,621035,25352,501132,42356,671230,09361,05Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim290,00290,002145,00290,00396,67290,00478,78315,11564,03320,16654,31325,87747,44332,11842,40339,18938,18343,621035,25352,501132,42356,671230,09361,05World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim290,00290,002145,00290,00396,67290,00478,78315,11564,03320,16654,31325,87747,44332,11842,40339,18938,18343,621035,25352,501132,42356,671230,09361,05Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim290,00290,002145,00290,00396,67290,00478,78315,11564,03320,16654,31325,87747,44332,11842,40339,18938,18343,621035,25352,501132,42356,671230,09361,05Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim290,00290,002145,00290,00396,67290,00478,78315,11564,03320,16654,31325,87747,44332,11842,40339,18938,18343,621035,25352,501132,42356,671230,09361,05
- Yayınevinin diğer kitapları
