Duygusal Savrulmalardan Kurtulmak Patricia E. Zurita Ona

Duygusal Savrulmalardan Kurtulmak
Hassas Tabiatlar İçin Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)
Patricia E. Zurita Ona

%20 İNDİRİM
32,50 TL
26,00 TL
Temin süresi 5 iş günüdür.
9786050835922
874815
Duygusal Savrulmalardan Kurtulmak
Duygusal Savrulmalardan Kurtulmak Hassas Tabiatlar İçin Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)
Timaş Yayınları
26.00

Size hiç “fazla hassas biri” olduğunuz ve duygularınızı çok abarttığınız söylendi mi?
Bazenduygularınızın ağırlığı altında ezildiğinizi hisseder misiniz?

Gözyaşı yağmurlarında, yakıcı öfke ataklarının ortasında, ıstırabın kucağında kalakaldığınız olur mu?

Sanki bir düğmenize basılmış gibi kontrolden çıkar mısınız?
O an tam da hissettiğiniz gibi davrandığınız için sonrasında pişman olur musunuz?
Yorucu duyguların iniş çıkışından, sizi sağa sola savurmasından yorgun düşer misiniz?
Bunların hepsi sadece “çok-hisseden” biri olmanızdan kaynaklanıyor.

İyi hissetmek ve dengede kalmak için daha az hissetmeniz, kendinizi değiştirmeniz ve başkaları gibi olmaya zorlamanız gerekmiyor.

Bu kitap; kendi değerlerinizi temel alarak daha sevecen, tatminkâr ve canlı bir hayat yaşamanız için ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi) teknikleri doğrultusunda adım adım ilerleyen bir yol haritası sunuyor.

Çok-hissedenlerden misiniz? Doğru yerdesiniz!

  • Açıklama
    • Size hiç “fazla hassas biri” olduğunuz ve duygularınızı çok abarttığınız söylendi mi?
      Bazenduygularınızın ağırlığı altında ezildiğinizi hisseder misiniz?

      Gözyaşı yağmurlarında, yakıcı öfke ataklarının ortasında, ıstırabın kucağında kalakaldığınız olur mu?

      Sanki bir düğmenize basılmış gibi kontrolden çıkar mısınız?
      O an tam da hissettiğiniz gibi davrandığınız için sonrasında pişman olur musunuz?
      Yorucu duyguların iniş çıkışından, sizi sağa sola savurmasından yorgun düşer misiniz?
      Bunların hepsi sadece “çok-hisseden” biri olmanızdan kaynaklanıyor.

      İyi hissetmek ve dengede kalmak için daha az hissetmeniz, kendinizi değiştirmeniz ve başkaları gibi olmaya zorlamanız gerekmiyor.

      Bu kitap; kendi değerlerinizi temel alarak daha sevecen, tatminkâr ve canlı bir hayat yaşamanız için ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi) teknikleri doğrultusunda adım adım ilerleyen bir yol haritası sunuyor.

      Çok-hissedenlerden misiniz? Doğru yerdesiniz!

      Stok Kodu
      :
      9786050835922
      Boyut
      :
      13.50x21.00
      Sayfa Sayısı
      :
      264
      Basım Yeri
      :
      İstanbul
      Basım Tarihi
      :
      2021-04
      Çeviren
      :
      Ebrar Güldemler
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      26,00   
      26,00   
      2
      13,00   
      26,00   
      3
      8,67   
      26,00   
      4
      7,06   
      28,25   
      5
      5,74   
      28,70   
      6
      4,87   
      29,22   
      7
      4,25   
      29,78   
      8
      3,80   
      30,41   
      9
      3,42   
      30,81   
      10
      3,16   
      31,60   
      11
      2,91   
      31,98   
      12
      2,70   
      32,37   
      Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      26,00   
      26,00   
      2
      13,00   
      26,00   
      3
      8,67   
      26,00   
      4
      7,06   
      28,25   
      5
      5,74   
      28,70   
      6
      4,87   
      29,22   
      7
      4,25   
      29,78   
      8
      3,80   
      30,41   
      9
      3,42   
      30,81   
      10
      3,16   
      31,60   
      11
      2,91   
      31,98   
      12
      2,70   
      32,37   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      26,00   
      26,00   
      2
      13,00   
      26,00   
      3
      8,67   
      26,00   
      4
      7,06   
      28,25   
      5
      5,74   
      28,70   
      6
      4,87   
      29,22   
      7
      4,25   
      29,78   
      8
      3,80   
      30,41   
      9
      3,42   
      30,81   
      10
      3,16   
      31,60   
      11
      2,91   
      31,98   
      12
      2,70   
      32,37   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      26,00   
      26,00   
      2
      13,00   
      26,00   
      3
      8,67   
      26,00   
      4
      7,06   
      28,25   
      5
      5,74   
      28,70   
      6
      4,87   
      29,22   
      7
      4,25   
      29,78   
      8
      3,80   
      30,41   
      9
      3,42   
      30,81   
      10
      3,16   
      31,60   
      11
      2,91   
      31,98   
      12
      2,70   
      32,37   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      26,00   
      26,00   
      2
      13,00   
      26,00   
      3
      8,67   
      26,00   
      4
      7,06   
      28,25   
      5
      5,74   
      28,70   
      6
      4,87   
      29,22   
      7
      4,25   
      29,78   
      8
      3,80   
      30,41   
      9
      3,42   
      30,81   
      10
      3,16   
      31,60   
      11
      2,91   
      31,98   
      12
      2,70   
      32,37   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      26,00   
      26,00   
      2
      13,00   
      26,00   
      3
      8,67   
      26,00   
      4
      7,06   
      28,25   
      5
      5,74   
      28,70   
      6
      4,87   
      29,22   
      7
      4,25   
      29,78   
      8
      3,80   
      30,41   
      9
      3,42   
      30,81   
      10
      3,16   
      31,60   
      11
      2,91   
      31,98   
      12
      2,70   
      32,37   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      26,00   
      26,00   
      2
      13,00   
      26,00   
      3
      8,67   
      26,00   
      4
      7,06   
      28,25   
      5
      5,74   
      28,70   
      6
      4,87   
      29,22   
      7
      4,25   
      29,78   
      8
      3,80   
      30,41   
      9
      3,42   
      30,81   
      10
      3,16   
      31,60   
      11
      2,91   
      31,98   
      12
      2,70   
      32,37   
  • Yayınevinin diğer kitapları
istanbul evden eve nakliyat eşya depolama evden eve nakliyat sultanbeyli escort sancaktepe escort izmit evden eve nakliyat uluslararası evden eve nakliyat
Kapat