İlkel Beden İlkel Zihin Nora T. Gedgaudas

İlkel Beden İlkel Zihin
Sağlıklı ve Daha Uzun Bir Yaşam İçin Taş Devri Diyetinin Ötesi
Nora T. Gedgaudas

%20 İNDİRİM
65,00 TL
52,00 TL
Temin süresi 6 iş günüdür.
9786057739803
884904
İlkel Beden İlkel Zihin
İlkel Beden İlkel Zihin Sağlıklı ve Daha Uzun Bir Yaşam İçin Taş Devri Diyetinin Ötesi
Panama Yayıncılık
52.00

Vücudunuzun ilkel gereksinimlerini beslenme ve tıp alanlarındaki modern araştırmalarla harmanlayarak hem bedensel hem de zihinsel sağlığa kavuşun.

Nora Gedgaudas, tahıl ve karbonhidrat ağırlıklı, düşük yağlı modern beslenme düzeni yerine, tarım öncesi avcı-toplayıcı atalarımızın yüksek yağ ve makul miktarda protein içeren beslenme düzeninin genetiğimiz için çok daha uygun olduğunu ve daha uzun bir yaşama kapı araladığını İlkel Beden İlkel Zihin'de ortaya koyuyor.

İlkel beslenme düzenine modern keşifleri ekleyerek beslenme ve dejeneratif hastalıklar arasındaki ilişkileri gösteren yazar, bizi hem zihin hem de beden sağlığının yanı sıra uzun yaşama götüren bütünsel bir yaşam tarzı sunuyor. Yüksek oranda yağ, makul oranda protein içeren ve tahıl içermeyen beslenme düzeninin ilkel kökenini ve fizyolojik temelini açıklayarak ve hangi gıda takviyelerinin sağlığımız için gerekli olduğunu anlatarak beslenme alışkanlıklarımızın ruh sağlığımızı, hafızamızı, bilişsel işlevlerimizi ve hormon dengemizi nasıl etkilediğini ele alıyor. Çeşitli tarifler ve öğün tavsiyeleriyle desteklenen İlkel Beden İlkel Zihin'de stresi ve kaygıyı azaltmanın, kilo vermenin, kaliteli uykunun, iyi ruh halinin, güçlü bağışıklığın, gelişmiş zihinsel işlevlerin, daha uzun ve mutlu bir yaşamın ipuçlarını bulacaksınız.

  • Açıklama
    • Vücudunuzun ilkel gereksinimlerini beslenme ve tıp alanlarındaki modern araştırmalarla harmanlayarak hem bedensel hem de zihinsel sağlığa kavuşun.

      Nora Gedgaudas, tahıl ve karbonhidrat ağırlıklı, düşük yağlı modern beslenme düzeni yerine, tarım öncesi avcı-toplayıcı atalarımızın yüksek yağ ve makul miktarda protein içeren beslenme düzeninin genetiğimiz için çok daha uygun olduğunu ve daha uzun bir yaşama kapı araladığını İlkel Beden İlkel Zihin'de ortaya koyuyor.

      İlkel beslenme düzenine modern keşifleri ekleyerek beslenme ve dejeneratif hastalıklar arasındaki ilişkileri gösteren yazar, bizi hem zihin hem de beden sağlığının yanı sıra uzun yaşama götüren bütünsel bir yaşam tarzı sunuyor. Yüksek oranda yağ, makul oranda protein içeren ve tahıl içermeyen beslenme düzeninin ilkel kökenini ve fizyolojik temelini açıklayarak ve hangi gıda takviyelerinin sağlığımız için gerekli olduğunu anlatarak beslenme alışkanlıklarımızın ruh sağlığımızı, hafızamızı, bilişsel işlevlerimizi ve hormon dengemizi nasıl etkilediğini ele alıyor. Çeşitli tarifler ve öğün tavsiyeleriyle desteklenen İlkel Beden İlkel Zihin'de stresi ve kaygıyı azaltmanın, kilo vermenin, kaliteli uykunun, iyi ruh halinin, güçlü bağışıklığın, gelişmiş zihinsel işlevlerin, daha uzun ve mutlu bir yaşamın ipuçlarını bulacaksınız.

      Stok Kodu
      :
      9786057739803
      Boyut
      :
      13.50x21.00
      Sayfa Sayısı
      :
      424
      Basım Tarihi
      :
      2021-08
      Çeviren
      :
      Semiha Zülal Afacan
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
      Orijinal Adı
      :
      Primal Body, Primal Mind - Beyond the Paleo Diet for Total Health and a Longer Life
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      52,00   
      52,00   
      2
      26,00   
      52,00   
      3
      17,33   
      52,00   
      4
      14,13   
      56,50   
      5
      11,48   
      57,41   
      6
      9,74   
      58,43   
      7
      8,51   
      59,55   
      8
      7,60   
      60,82   
      9
      6,85   
      61,61   
      10
      6,32   
      63,21   
      11
      5,81   
      63,95   
      12
      5,40   
      64,74   
      Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      52,00   
      52,00   
      2
      26,00   
      52,00   
      3
      17,33   
      52,00   
      4
      14,13   
      56,50   
      5
      11,48   
      57,41   
      6
      9,74   
      58,43   
      7
      8,51   
      59,55   
      8
      7,60   
      60,82   
      9
      6,85   
      61,61   
      10
      6,32   
      63,21   
      11
      5,81   
      63,95   
      12
      5,40   
      64,74   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      52,00   
      52,00   
      2
      26,00   
      52,00   
      3
      17,33   
      52,00   
      4
      14,13   
      56,50   
      5
      11,48   
      57,41   
      6
      9,74   
      58,43   
      7
      8,51   
      59,55   
      8
      7,60   
      60,82   
      9
      6,85   
      61,61   
      10
      6,32   
      63,21   
      11
      5,81   
      63,95   
      12
      5,40   
      64,74   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      52,00   
      52,00   
      2
      26,00   
      52,00   
      3
      17,33   
      52,00   
      4
      14,13   
      56,50   
      5
      11,48   
      57,41   
      6
      9,74   
      58,43   
      7
      8,51   
      59,55   
      8
      7,60   
      60,82   
      9
      6,85   
      61,61   
      10
      6,32   
      63,21   
      11
      5,81   
      63,95   
      12
      5,40   
      64,74   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      52,00   
      52,00   
      2
      26,00   
      52,00   
      3
      17,33   
      52,00   
      4
      14,13   
      56,50   
      5
      11,48   
      57,41   
      6
      9,74   
      58,43   
      7
      8,51   
      59,55   
      8
      7,60   
      60,82   
      9
      6,85   
      61,61   
      10
      6,32   
      63,21   
      11
      5,81   
      63,95   
      12
      5,40   
      64,74   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      52,00   
      52,00   
      2
      26,00   
      52,00   
      3
      17,33   
      52,00   
      4
      14,13   
      56,50   
      5
      11,48   
      57,41   
      6
      9,74   
      58,43   
      7
      8,51   
      59,55   
      8
      7,60   
      60,82   
      9
      6,85   
      61,61   
      10
      6,32   
      63,21   
      11
      5,81   
      63,95   
      12
      5,40   
      64,74   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      52,00   
      52,00   
      2
      26,00   
      52,00   
      3
      17,33   
      52,00   
      4
      14,13   
      56,50   
      5
      11,48   
      57,41   
      6
      9,74   
      58,43   
      7
      8,51   
      59,55   
      8
      7,60   
      60,82   
      9
      6,85   
      61,61   
      10
      6,32   
      63,21   
      11
      5,81   
      63,95   
      12
      5,40   
      64,74   
  • Yayınevinin diğer kitapları
istanbul evden eve nakliyat eşya depolama evden eve nakliyat sultanbeyli escort sancaktepe escort izmit evden eve nakliyat uluslararası evden eve nakliyat
Kapat