Sınır Koymak, Huzur Bulmak Nedra Glover Tawwab

Sınır Koymak, Huzur Bulmak
Kendinizi Geri Kazanmak için Bir Rehber
Nedra Glover Tawwab

%25 İNDİRİM
63,00 TL
47,25 TL
Temin süresi 3 iş günüdür.
9786258471038
891945
Sınır Koymak, Huzur Bulmak
Sınır Koymak, Huzur Bulmak Kendinizi Geri Kazanmak için Bir Rehber
Butik Yayınları
47.25

Mücadeleye son verin; ihtiyaçlarınızı dile getirin ve gerçekten kendiniz olmanın deneyimini yaşayın.

Sağlıklı sınırlar. Hepimiz iş/hayat dengesini kurmak, zararlı insanlarla başa çıkmak, partnerlerimizle, ailemizle ve arkadaşlarımızla keyifli ilişkiler yaşamak için sağlıklı sınırlara sahip olmamız gerektiğini biliriz. Ama "sağlıklı sınırların" gerçek anlamı nedir? Nasıl ihtiyaçlarımızı başarıyla ifade edebilir, "hayır" diyebilir ve başkalarını gücendirmeden açık sözlü olabiliriz?

Lisanslı bir danışman, popüler bir ilişki uzmanı ve Amerika'nın en etkileyici terapistlerden biri olan Nedra Glover Tawwab, günümüz dünyasının bu karmaşık konusunu açıklığa kavuşturuyor. Kendinizle ilişkilendirebileceğiniz ve kapsayıcı bir dili olan Sınır Koymak Huzur Bulmak hayatın tüm alanlarında sağlıklı sınırlar koymanın basit ancak etkili yöntemlerini öğretiyor. Bilişsel davranış terapisiyle ilgili son araştırmalara temellenen ve bu terapinin en iyi uygulamalarını içeren bu kitapta öğretilen teknikler, ihtiyaçlarımızı açıkça tanımlamanın ve mahcup olmadan ifade etmenin yollarını gösteriyor. Karşılıklı bağımlılık, güç mücadeleleri, kaygı, depresyon, tükeniş ve daha birçok konunun ardındaki temel problemi ele alıyor.

  • Açıklama
    • Mücadeleye son verin; ihtiyaçlarınızı dile getirin ve gerçekten kendiniz olmanın deneyimini yaşayın.

      Sağlıklı sınırlar. Hepimiz iş/hayat dengesini kurmak, zararlı insanlarla başa çıkmak, partnerlerimizle, ailemizle ve arkadaşlarımızla keyifli ilişkiler yaşamak için sağlıklı sınırlara sahip olmamız gerektiğini biliriz. Ama "sağlıklı sınırların" gerçek anlamı nedir? Nasıl ihtiyaçlarımızı başarıyla ifade edebilir, "hayır" diyebilir ve başkalarını gücendirmeden açık sözlü olabiliriz?

      Lisanslı bir danışman, popüler bir ilişki uzmanı ve Amerika'nın en etkileyici terapistlerden biri olan Nedra Glover Tawwab, günümüz dünyasının bu karmaşık konusunu açıklığa kavuşturuyor. Kendinizle ilişkilendirebileceğiniz ve kapsayıcı bir dili olan Sınır Koymak Huzur Bulmak hayatın tüm alanlarında sağlıklı sınırlar koymanın basit ancak etkili yöntemlerini öğretiyor. Bilişsel davranış terapisiyle ilgili son araştırmalara temellenen ve bu terapinin en iyi uygulamalarını içeren bu kitapta öğretilen teknikler, ihtiyaçlarımızı açıkça tanımlamanın ve mahcup olmadan ifade etmenin yollarını gösteriyor. Karşılıklı bağımlılık, güç mücadeleleri, kaygı, depresyon, tükeniş ve daha birçok konunun ardındaki temel problemi ele alıyor.

      Stok Kodu
      :
      9786258471038
      Boyut
      :
      13.50x21.00
      Sayfa Sayısı
      :
      312
      Basım Tarihi
      :
      2021-10
      Çeviren
      :
      Pınar Savaş
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
      Orijinal Adı
      :
      Set Boundaries, Find Peace
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      47,25   
      47,25   
      2
      23,63   
      47,25   
      3
      15,75   
      47,25   
      4
      12,84   
      51,34   
      5
      10,43   
      52,16   
      6
      8,85   
      53,09   
      7
      7,73   
      54,11   
      8
      6,91   
      55,26   
      9
      6,22   
      55,99   
      10
      5,74   
      57,43   
      11
      5,28   
      58,11   
      12
      4,90   
      58,83   
      Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      47,25   
      47,25   
      2
      23,63   
      47,25   
      3
      15,75   
      47,25   
      4
      12,84   
      51,34   
      5
      10,43   
      52,16   
      6
      8,85   
      53,09   
      7
      7,73   
      54,11   
      8
      6,91   
      55,26   
      9
      6,22   
      55,99   
      10
      5,74   
      57,43   
      11
      5,28   
      58,11   
      12
      4,90   
      58,83   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      47,25   
      47,25   
      2
      23,63   
      47,25   
      3
      15,75   
      47,25   
      4
      12,84   
      51,34   
      5
      10,43   
      52,16   
      6
      8,85   
      53,09   
      7
      7,73   
      54,11   
      8
      6,91   
      55,26   
      9
      6,22   
      55,99   
      10
      5,74   
      57,43   
      11
      5,28   
      58,11   
      12
      4,90   
      58,83   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      47,25   
      47,25   
      2
      23,63   
      47,25   
      3
      15,75   
      47,25   
      4
      12,84   
      51,34   
      5
      10,43   
      52,16   
      6
      8,85   
      53,09   
      7
      7,73   
      54,11   
      8
      6,91   
      55,26   
      9
      6,22   
      55,99   
      10
      5,74   
      57,43   
      11
      5,28   
      58,11   
      12
      4,90   
      58,83   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      47,25   
      47,25   
      2
      23,63   
      47,25   
      3
      15,75   
      47,25   
      4
      12,84   
      51,34   
      5
      10,43   
      52,16   
      6
      8,85   
      53,09   
      7
      7,73   
      54,11   
      8
      6,91   
      55,26   
      9
      6,22   
      55,99   
      10
      5,74   
      57,43   
      11
      5,28   
      58,11   
      12
      4,90   
      58,83   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      47,25   
      47,25   
      2
      23,63   
      47,25   
      3
      15,75   
      47,25   
      4
      12,84   
      51,34   
      5
      10,43   
      52,16   
      6
      8,85   
      53,09   
      7
      7,73   
      54,11   
      8
      6,91   
      55,26   
      9
      6,22   
      55,99   
      10
      5,74   
      57,43   
      11
      5,28   
      58,11   
      12
      4,90   
      58,83   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      47,25   
      47,25   
      2
      23,63   
      47,25   
      3
      15,75   
      47,25   
      4
      12,84   
      51,34   
      5
      10,43   
      52,16   
      6
      8,85   
      53,09   
      7
      7,73   
      54,11   
      8
      6,91   
      55,26   
      9
      6,22   
      55,99   
      10
      5,74   
      57,43   
      11
      5,28   
      58,11   
      12
      4,90   
      58,83   
  • Yayınevinin diğer kitapları
istanbul evden eve nakliyat eşya depolama evden eve nakliyat sultanbeyli escort sancaktepe escort izmit evden eve nakliyat uluslararası evden eve nakliyat
Kapat