Farkındalıklı Beslenme - Duygularımız Yeme Alışkanlıklarımızı Nasıl Etkiler?

Melanie Mühl

_%20 İNDİRİM

199,00 TL

159,20 TL

Tükendi

Stokta olunca haber ver

0.00/5

Tavsiye et Hata bildir

9786256415966

971300

https://www.ilknokta.com/melanie-muhl/farkindalikli-beslenme-duygularimiz-yeme-aliskanliklarimizi-nasil-etkiler.htm

Farkındalıklı Beslenme - Duygularımız Yeme Alışkanlıklarımızı Nasıl Etkiler?

159.20

Diyet Yapmaya Son! Gözümüz Neden Doymaz? kitabının yazarı Melanie Mühl, yiyip içtiklerimize dikkat etmenin ve farkındalıklı beslenmenin neden önemli olduğunu bilime dayanarak eğlenceli bir dille anlatıyor. Duygularımız yeme alışkanlıklarımızı etkiler. Canımız sıkıldığında yağlı, tuzlu yiyecekler yemek isteriz, aynı zamanda kaygı da sağlıklı beslenmenin en büyük düşmanıdır. Sağlıklı beslenme, mükemmel bir beslenme planıyla değil, kendimizle kuracağımız istikrarlı ve özenli bir ilişkiye başlar.

(Tanıtım Bülteninden)

Açıklama
Yorumlar
Yazarın Diğer Kitapları
Yayınevinin diğer kitapları

Açıklama
- Diyet Yapmaya Son! Gözümüz Neden Doymaz? kitabının yazarı Melanie Mühl, yiyip içtiklerimize dikkat etmenin ve farkındalıklı beslenmenin neden önemli olduğunu bilime dayanarak eğlenceli bir dille anlatıyor. Duygularımız yeme alışkanlıklarımızı etkiler. Canımız sıkıldığında yağlı, tuzlu yiyecekler yemek isteriz, aynı zamanda kaygı da sağlıklı beslenmenin en büyük düşmanıdır. Sağlıklı beslenme, mükemmel bir beslenme planıyla değil, kendimizle kuracağımız istikrarlı ve özenli bir ilişkiye başlar.
  
  (Tanıtım Bülteninden)
  
  Hamur Tipi
  :
  2. Hamur
  
  Stok Kodu
  :
  9786256415966
  
  Boyut
  :
  13,5 x 21
  
  Sayfa Sayısı
  :
  144
  
  Basım Tarihi
  :
  2023
  
  Kapak Türü
  :
  İnce Kapak
  
  Dili
  :
  Türkçe
  
  Melanie Mühl Farkındalıklı Beslenme - Duygularımız Yeme Alışkanlıklarımızı Nasıl Etkiler? The Kitap 9786256415966