Duygusal Farkındalık Marcia Reynolds

Duygusal Farkındalık
Duygularınız Sizi Ele Geçirdiğinde Yapmanız Gerekenler
Marcia Reynolds

39,00 TL
Temin süresi 7 iş günüdür.
9786257406970
897341
Duygusal Farkındalık
Duygusal Farkındalık Duygularınız Sizi Ele Geçirdiğinde Yapmanız Gerekenler
Sola Unitas
39.00

“Ya tepkilerinizin kurbanısınızdır ya da düşünceleriniz efendisi!”
Yıllar boyunca, “Düşüncelerinizi değiştirin, davranışınız da değişir.” sözü, iyi bir yaşam için adeta bir mantra oldu. Ancak zaman içinde deneyimler ve bilim sayesinde, duygular direksiyona geçtiğinde, bu tür olumlamaların nadiren davranışı değiştirebildiğini öğrendik.

Nihayetinde, “Sadece yap!” mantrası, başarıdan çok suçluluk yaratır. İnsanlar, zayıflıklarını (yeme alışkanlıklarını neden değiştiremediklerini, patronlarıyla neden konuşamadıklarını, eşlerinden daha destekleyici olmalarını neden isteyemediklerini) merak eder ve günlerinin çoğunu, kızgın hissederek veya duyarsızca yaşamayı seçerek geçirirler.

Neden kendiniz için en iyi seçimleri yapmak bu kadar zor? Çünkü aşırı koruyucu beyninizin büyüsü altındasınız. Daha fazla enerji hissetmek, yaratıcılığı teşvik etmek, ilişkileri güçlendirmek ve daha sağlıklı, daha neşeli hayatlar yaşamak için farkındalığınızı geliştirmelisiniz. Beyninizin nasıl çalıştığını öğrendikten sonra, hislerinizi ve davranışlarınızı daha bilinçli olarak seçebilirsiniz.

  • Açıklama
    • “Ya tepkilerinizin kurbanısınızdır ya da düşünceleriniz efendisi!”
      Yıllar boyunca, “Düşüncelerinizi değiştirin, davranışınız da değişir.” sözü, iyi bir yaşam için adeta bir mantra oldu. Ancak zaman içinde deneyimler ve bilim sayesinde, duygular direksiyona geçtiğinde, bu tür olumlamaların nadiren davranışı değiştirebildiğini öğrendik.

      Nihayetinde, “Sadece yap!” mantrası, başarıdan çok suçluluk yaratır. İnsanlar, zayıflıklarını (yeme alışkanlıklarını neden değiştiremediklerini, patronlarıyla neden konuşamadıklarını, eşlerinden daha destekleyici olmalarını neden isteyemediklerini) merak eder ve günlerinin çoğunu, kızgın hissederek veya duyarsızca yaşamayı seçerek geçirirler.

      Neden kendiniz için en iyi seçimleri yapmak bu kadar zor? Çünkü aşırı koruyucu beyninizin büyüsü altındasınız. Daha fazla enerji hissetmek, yaratıcılığı teşvik etmek, ilişkileri güçlendirmek ve daha sağlıklı, daha neşeli hayatlar yaşamak için farkındalığınızı geliştirmelisiniz. Beyninizin nasıl çalıştığını öğrendikten sonra, hislerinizi ve davranışlarınızı daha bilinçli olarak seçebilirsiniz.

      Stok Kodu
      :
      9786257406970
      Boyut
      :
      13.50x21.00
      Sayfa Sayısı
      :
      176
      Basım Yeri
      :
      İstanbul
      Basım Tarihi
      :
      2021-12
      Çeviren
      :
      Defne Yazıcıoğlu
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
      Orijinal Adı
      :
      Outsmart Your Brain: How to Master Your Mind When Emotions Take The Wheel
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      39,00   
      39,00   
      2
      19,50   
      39,00   
      3
      13,00   
      39,00   
      4
      10,59   
      42,38   
      5
      8,61   
      43,06   
      6
      7,30   
      43,82   
      7
      6,38   
      44,66   
      8
      5,70   
      45,61   
      9
      5,13   
      46,21   
      10
      4,74   
      47,40   
      11
      4,36   
      47,97   
      12
      4,05   
      48,56   
      Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      39,00   
      39,00   
      2
      19,50   
      39,00   
      3
      13,00   
      39,00   
      4
      10,59   
      42,38   
      5
      8,61   
      43,06   
      6
      7,30   
      43,82   
      7
      6,38   
      44,66   
      8
      5,70   
      45,61   
      9
      5,13   
      46,21   
      10
      4,74   
      47,40   
      11
      4,36   
      47,97   
      12
      4,05   
      48,56   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      39,00   
      39,00   
      2
      19,50   
      39,00   
      3
      13,00   
      39,00   
      4
      10,59   
      42,38   
      5
      8,61   
      43,06   
      6
      7,30   
      43,82   
      7
      6,38   
      44,66   
      8
      5,70   
      45,61   
      9
      5,13   
      46,21   
      10
      4,74   
      47,40   
      11
      4,36   
      47,97   
      12
      4,05   
      48,56   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      39,00   
      39,00   
      2
      19,50   
      39,00   
      3
      13,00   
      39,00   
      4
      10,59   
      42,38   
      5
      8,61   
      43,06   
      6
      7,30   
      43,82   
      7
      6,38   
      44,66   
      8
      5,70   
      45,61   
      9
      5,13   
      46,21   
      10
      4,74   
      47,40   
      11
      4,36   
      47,97   
      12
      4,05   
      48,56   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      39,00   
      39,00   
      2
      19,50   
      39,00   
      3
      13,00   
      39,00   
      4
      10,59   
      42,38   
      5
      8,61   
      43,06   
      6
      7,30   
      43,82   
      7
      6,38   
      44,66   
      8
      5,70   
      45,61   
      9
      5,13   
      46,21   
      10
      4,74   
      47,40   
      11
      4,36   
      47,97   
      12
      4,05   
      48,56   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      39,00   
      39,00   
      2
      19,50   
      39,00   
      3
      13,00   
      39,00   
      4
      10,59   
      42,38   
      5
      8,61   
      43,06   
      6
      7,30   
      43,82   
      7
      6,38   
      44,66   
      8
      5,70   
      45,61   
      9
      5,13   
      46,21   
      10
      4,74   
      47,40   
      11
      4,36   
      47,97   
      12
      4,05   
      48,56   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      39,00   
      39,00   
      2
      19,50   
      39,00   
      3
      13,00   
      39,00   
      4
      10,59   
      42,38   
      5
      8,61   
      43,06   
      6
      7,30   
      43,82   
      7
      6,38   
      44,66   
      8
      5,70   
      45,61   
      9
      5,13   
      46,21   
      10
      4,74   
      47,40   
      11
      4,36   
      47,97   
      12
      4,05   
      48,56   
  • Yayınevinin diğer kitapları
istanbul evden eve nakliyat eşya depolama evden eve nakliyat sultanbeyli escort sancaktepe escort izmit evden eve nakliyat uluslararası evden eve nakliyat
Kapat