Hemen Şimdi %25 indirimli Kirk D. Strosahl

Hemen Şimdi
Farkındalığı ve Nörobilimi Kullanarak Stresi Yenin
Kirk D. Strosahl, Patricia j. Robinson

45,00 TL
Tükendi
9786056722127
663165
Hemen Şimdi
Hemen Şimdi Farkındalığı ve Nörobilimi Kullanarak Stresi Yenin
The Kitap
45.00

“Kronik stres hayatı otomatik pilota bağlı olarak yaşamanın işaretidir. Bu kitap sizi usulca uyandırıyor. Sizi bir farkındalık ve amaçlılık hali içerisinde yaşamaya ve bunu hemen şimdi, burada, şu anda yapmaya davet ediyor. Kirk Strosahl ve Patricia Robinson'ın her zamanki açık, adım adım anlatan tarzlarında kaleme alınan bu kitap, strese karşı mücadelede farkındalık yolunu usulca öğreten ve uygulamaya döken çok sayıda faydalı ipucu ve örnekler sunuyor. Kitaptan etkilenmemeniz imkansız.”

“Günlük sorunlar zamanla birikip büyük streslere yol açabilir. Hemen Şimdi'de uluslararası üne sahip iki psikolog, çığır açıcı ve kanıtlara dayalı bir farkındalık ve nörobilim programı çerçevesinde, size şimdiki zamanla nasıl başa çıkabileceğinizi, sükûnet ve huzura nasıl erişebileceğinizin yolunu gösteriyorlar. Kronik stres, zamanla kaygı bozukluklarından depresyona, şişmanlıktan diğer hastalıklara kadar ruhsal ve fiziksel sağlığımız üzerinde her türlü ciddi hasara yol açabilir. Bu kitaptaki egzersizleri uygulayarak karşınıza ne tür güçlükler çıkarsa çıksın, stresle sağlıklı yollardan baş etmeyi, dengede kalmayı ve daha mutlu hayatlar sürmeyi öğreneceksiniz.”

  • Açıklama
    • “Kronik stres hayatı otomatik pilota bağlı olarak yaşamanın işaretidir. Bu kitap sizi usulca uyandırıyor. Sizi bir farkındalık ve amaçlılık hali içerisinde yaşamaya ve bunu hemen şimdi, burada, şu anda yapmaya davet ediyor. Kirk Strosahl ve Patricia Robinson'ın her zamanki açık, adım adım anlatan tarzlarında kaleme alınan bu kitap, strese karşı mücadelede farkındalık yolunu usulca öğreten ve uygulamaya döken çok sayıda faydalı ipucu ve örnekler sunuyor. Kitaptan etkilenmemeniz imkansız.”

      “Günlük sorunlar zamanla birikip büyük streslere yol açabilir. Hemen Şimdi'de uluslararası üne sahip iki psikolog, çığır açıcı ve kanıtlara dayalı bir farkındalık ve nörobilim programı çerçevesinde, size şimdiki zamanla nasıl başa çıkabileceğinizi, sükûnet ve huzura nasıl erişebileceğinizin yolunu gösteriyorlar. Kronik stres, zamanla kaygı bozukluklarından depresyona, şişmanlıktan diğer hastalıklara kadar ruhsal ve fiziksel sağlığımız üzerinde her türlü ciddi hasara yol açabilir. Bu kitaptaki egzersizleri uygulayarak karşınıza ne tür güçlükler çıkarsa çıksın, stresle sağlıklı yollardan baş etmeyi, dengede kalmayı ve daha mutlu hayatlar sürmeyi öğreneceksiniz.”

      Stok Kodu
      :
      9786056722127
      Boyut
      :
      13.50x21.00
      Sayfa Sayısı
      :
      240
      Basım Yeri
      :
      İstanbul
      Basım Tarihi
      :
      2017-03
      Çeviren
      :
      Deniz Boyraz
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
      Orijinal Adı
      :
      İn This Moment
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      45,00   
      45,00   
      2
      22,50   
      45,00   
      3
      15,00   
      45,00   
      4
      12,22   
      48,90   
      5
      9,94   
      49,68   
      6
      8,43   
      50,57   
      7
      7,36   
      51,53   
      8
      6,58   
      52,63   
      9
      5,92   
      53,32   
      10
      5,47   
      54,70   
      11
      5,03   
      55,35   
      12
      4,67   
      56,03   
      Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      45,00   
      45,00   
      2
      22,50   
      45,00   
      3
      15,00   
      45,00   
      4
      12,22   
      48,90   
      5
      9,94   
      49,68   
      6
      8,43   
      50,57   
      7
      7,36   
      51,53   
      8
      6,58   
      52,63   
      9
      5,92   
      53,32   
      10
      5,47   
      54,70   
      11
      5,03   
      55,35   
      12
      4,67   
      56,03   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      45,00   
      45,00   
      2
      22,50   
      45,00   
      3
      15,00   
      45,00   
      4
      12,22   
      48,90   
      5
      9,94   
      49,68   
      6
      8,43   
      50,57   
      7
      7,36   
      51,53   
      8
      6,58   
      52,63   
      9
      5,92   
      53,32   
      10
      5,47   
      54,70   
      11
      5,03   
      55,35   
      12
      4,67   
      56,03   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      45,00   
      45,00   
      2
      22,50   
      45,00   
      3
      15,00   
      45,00   
      4
      12,22   
      48,90   
      5
      9,94   
      49,68   
      6
      8,43   
      50,57   
      7
      7,36   
      51,53   
      8
      6,58   
      52,63   
      9
      5,92   
      53,32   
      10
      5,47   
      54,70   
      11
      5,03   
      55,35   
      12
      4,67   
      56,03   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      45,00   
      45,00   
      2
      22,50   
      45,00   
      3
      15,00   
      45,00   
      4
      12,22   
      48,90   
      5
      9,94   
      49,68   
      6
      8,43   
      50,57   
      7
      7,36   
      51,53   
      8
      6,58   
      52,63   
      9
      5,92   
      53,32   
      10
      5,47   
      54,70   
      11
      5,03   
      55,35   
      12
      4,67   
      56,03   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      45,00   
      45,00   
      2
      22,50   
      45,00   
      3
      15,00   
      45,00   
      4
      12,22   
      48,90   
      5
      9,94   
      49,68   
      6
      8,43   
      50,57   
      7
      7,36   
      51,53   
      8
      6,58   
      52,63   
      9
      5,92   
      53,32   
      10
      5,47   
      54,70   
      11
      5,03   
      55,35   
      12
      4,67   
      56,03   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      45,00   
      45,00   
      2
      22,50   
      45,00   
      3
      15,00   
      45,00   
      4
      12,22   
      48,90   
      5
      9,94   
      49,68   
      6
      8,43   
      50,57   
      7
      7,36   
      51,53   
      8
      6,58   
      52,63   
      9
      5,92   
      53,32   
      10
      5,47   
      54,70   
      11
      5,03   
      55,35   
      12
      4,67   
      56,03   
  • Yazarın Diğer Kitapları
  • Yayınevinin diğer kitapları
istanbul evden eve nakliyat eşya depolama evden eve nakliyat sultanbeyli escort sancaktepe escort izmit evden eve nakliyat uluslararası evden eve nakliyat
Kapat