9789751027177
787433
Sağlıklı Yaşam için 501 Öneri
Sağlıklı Yaşam için 501 Öneri
İnkılâp Kitabevi
6.48

Hemen hemen her gün gazetelerde sağlık, zayıflama ve egzersizle ilgili yeni ve aklınızı karıştıran tavsiyeler okuyorsunuz. Sağlıklı bir yaşam sürmek istiyor, ama okuduğunuz ya da duyduğunuz haberleri yorumlamakta mı zorlanıyorsunuz? O halde, hayat tarzınızı adım adım olumlu yönde değiştirecek basit ve etkili fikirler içeren bu kitap tam size göre.

Beslenme uzmanı Kellie Collins'in, kilo verme ve daha enerjik bir hayat tarzına sahip olma konusunda tümü etkili sağlıklı beslenme, diyet ve egzersiz önerilerine kulak verin.

Pratik, lezzetli yemek tariflerinden, iyi çalışan bir metabolizmaya sahip olmaya, kolay uygulanan egzersiz önerilerinden stres atmaya dair çeşitli bilgileri bu kitapta bulacaksınız.

istanbul evden eve nakliyat eşya depolama evden eve nakliyat sultanbeyli escort sancaktepe escort izmit evden eve nakliyat uluslararası evden eve nakliyat
Kapat