Akılcı Yaşam Terapisi Ertuğrul Köroğlu

Akılcı Yaşam Terapisi
Hiç Kendimi Üzemem
Ertuğrul Köroğlu

%20 İNDİRİM
54,00 TL
43,20 TL
Temin süresi 7 iş günüdür.
9786254416217
905726
Akılcı Yaşam Terapisi
Akılcı Yaşam Terapisi Hiç Kendimi Üzemem
Destek Yayınları
43.20

Düşünmek özgürlüktür, özgürleşebilmek içinse önce akılcı düşünmeyi öğrenmek gerekir.

Olaylar karşısında ne düşündüğümüz, olaylara bakış açımızla, başımıza gelen olaylara ne gibi anlamlar yüklediğimizle doğrudan ilişkilidir. Bu nedenle kaygı, çökkünlük, öfke gibi işlevsel olmayan, istenmedik bir duygu yaşadığımızda, bunlardan kurtulmak için, bu duygulara yol açan düşünceleri bulup çıkarmalı, diğer bir deyişle düşüncelerimiz üzerinde yeniden düşünmeli ve akılcı düşünceler üretmeliyiz.
Prof. Dr. Ertuğrul Köroğlu Akılcı Yaşam Terapisi'nde kanıta dayalı, en çağdaş psikoterapi yaklaşımı olan bilişsel davranışçı terapileri kolay ve anlaşılır bir yolla anlatıyor. Duygu, dürtü, davranış ve birtakım bedensel duyumların, olayları nasıl gördüğünüzle doğrudan ilintili olduğunu öne süren bu terapilerle öfkeden, kaygıdan, mutsuzluktan ve depresyondan kurtulmanın özgürleştirici yollarını tarif ediyor.

istanbul evden eve nakliyat eşya depolama evden eve nakliyat sultanbeyli escort sancaktepe escort izmit evden eve nakliyat uluslararası evden eve nakliyat
Kapat