Sepetim (0) Toplam: 0,00TL
%15
Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın %20 indirimli Ender Saraç

Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın

Liste Fiyatı : 8,33 TL
İndirimli Fiyat : 7,08 TL
%15 indirimli
Temin süresi 7 gündür.
Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın
Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın
Doğan Kitap
7.08

Dr. Ender Saraç, ramazanda da sağlıklı ve ince kalmanın sırlarını bu kitapta okurlarıyla paylaşıyor.

Ramazanda çoğu kişi kilo vereceğini sanır. Aksine bilinçli beslenemezse kilo aldığını ve yağlandığını görür. Asıl amacımız ramazanda hücrelerimizi ve bir bütün olarak bedenimizi sağlıklı tutmak olmalıdır. Kilo kontrolünde esas öz iradenin kuvvetlendirilmesidir.

Ramazan çok özel bir arınma dönemidir. Bu dönemde nefsimizi ve irademizi kuvvetlendirmemiz önemlidir.

Kitaptan:
Midesi hassas olanlar bu önerilere dikkat
Bol bol ılık su için.
Bolca nane, meyankökü, rezene, sarı kantaron çayı için.
Yemeklerde az miktarda dereotu, nane, tarçın tüketin.
Zeytinyağını ön plana çıkartın.
Komposto özellikle de elma kompostosu midenin dostudur.
Beyaz şeker yerine esmer şeker veya kaya şekeri kullanın.

  • Açıklama
    • Dr. Ender Saraç, ramazanda da sağlıklı ve ince kalmanın sırlarını bu kitapta okurlarıyla paylaşıyor.

      Ramazanda çoğu kişi kilo vereceğini sanır. Aksine bilinçli beslenemezse kilo aldığını ve yağlandığını görür. Asıl amacımız ramazanda hücrelerimizi ve bir bütün olarak bedenimizi sağlıklı tutmak olmalıdır. Kilo kontrolünde esas öz iradenin kuvvetlendirilmesidir.

      Ramazan çok özel bir arınma dönemidir. Bu dönemde nefsimizi ve irademizi kuvvetlendirmemiz önemlidir.

      Kitaptan:
      Midesi hassas olanlar bu önerilere dikkat
      Bol bol ılık su için.
      Bolca nane, meyankökü, rezene, sarı kantaron çayı için.
      Yemeklerde az miktarda dereotu, nane, tarçın tüketin.
      Zeytinyağını ön plana çıkartın.
      Komposto özellikle de elma kompostosu midenin dostudur.
      Beyaz şeker yerine esmer şeker veya kaya şekeri kullanın.

      Stok Kodu
      :
      9789759919382
      Boyut
      :
      14.00x23.00
      Sayfa Sayısı
      :
      168
      Basım Yeri
      :
      İstanbul
      Baskı
      :
      1
      Basım Tarihi
      :
      2008-09
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      7,08   
      7,08   
      2
      3,54   
      7,08   
      3
      2,36   
      7,08   
      4
      1,92   
      7,69   
      5
      1,56   
      7,82   
      6
      1,33   
      7,96   
      7
      1,16   
      8,11   
      8
      1,04   
      8,28   
      9
      0,93   
      8,39   
      10
      0,86   
      8,61   
      11
      0,79   
      8,71   
      12
      0,73   
      8,81   
      Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      7,08   
      7,08   
      2
      3,54   
      7,08   
      3
      2,36   
      7,08   
      4
      1,92   
      7,69   
      5
      1,56   
      7,82   
      6
      1,33   
      7,96   
      7
      1,16   
      8,11   
      8
      1,04   
      8,28   
      9
      0,93   
      8,39   
      10
      0,86   
      8,61   
      11
      0,79   
      8,71   
      12
      0,73   
      8,81   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      7,08   
      7,08   
      2
      3,54   
      7,08   
      3
      2,36   
      7,08   
      4
      1,92   
      7,69   
      5
      1,56   
      7,82   
      6
      1,33   
      7,96   
      7
      1,16   
      8,11   
      8
      1,04   
      8,28   
      9
      0,93   
      8,39   
      10
      0,86   
      8,61   
      11
      0,79   
      8,71   
      12
      0,73   
      8,81   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      7,08   
      7,08   
      2
      3,54   
      7,08   
      3
      2,36   
      7,08   
      4
      1,92   
      7,69   
      5
      1,56   
      7,82   
      6
      1,33   
      7,96   
      7
      1,16   
      8,11   
      8
      1,04   
      8,28   
      9
      0,93   
      8,39   
      10
      0,86   
      8,61   
      11
      0,79   
      8,71   
      12
      0,73   
      8,81   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      7,08   
      7,08   
      2
      3,54   
      7,08   
      3
      2,36   
      7,08   
      4
      1,92   
      7,69   
      5
      1,56   
      7,82   
      6
      1,33   
      7,96   
      7
      1,16   
      8,11   
      8
      1,04   
      8,28   
      9
      0,93   
      8,39   
      10
      0,86   
      8,61   
      11
      0,79   
      8,71   
      12
      0,73   
      8,81   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      7,08   
      7,08   
      2
      3,54   
      7,08   
      3
      2,36   
      7,08   
      4
      1,92   
      7,69   
      5
      1,56   
      7,82   
      6
      1,33   
      7,96   
      7
      1,16   
      8,11   
      8
      1,04   
      8,28   
      9
      0,93   
      8,39   
      10
      0,86   
      8,61   
      11
      0,79   
      8,71   
      12
      0,73   
      8,81   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      7,08   
      7,08   
      2
      3,54   
      7,08   
      3
      2,36   
      7,08   
      4
      1,92   
      7,69   
      5
      1,56   
      7,82   
      6
      1,33   
      7,96   
      7
      1,16   
      8,11   
      8
      1,04   
      8,28   
      9
      0,93   
      8,39   
      10
      0,86   
      8,61   
      11
      0,79   
      8,71   
      12
      0,73   
      8,81   
Kapat