10 Günde Özgüven - On Adımla Depresyondan Kurtuluş
Özgüveni Geliştirmek ve Günlük Yaşamın Eğlenceli Anlarını Keşfetmek
David D. Burns
Her güne korkarak mı başlıyorsunuz?
Başaracaklarınız konusunda cesaretinizin kırıldığını mı hissediyorsunuz?
Günlük yaşamınızda daha fazla özgüvenli, üretken ve neşeli mi olmak istiyorsunuz?
Eğer öyleyse, bu kitap tam size göre! Dr. David Burns ruh halinizdeki düşüşün nedenlerinibelirlemenize ve hayata karşı daha olumlu bir bakış açısı geliştirmenize yardımcı olacakyenilikçi ve uygulaması kolay yöntemleri 10 ayrı adımda sunuyor.
Düşündüğünüz gibi hissediyorsunuz: Suçluluk, üzüntü ve öfke gibi olumsuz duygular başınızagelen kötü olaylardan değil, bu olaylarla ilgili sizin düşüncelerinizden kaynaklanır. Bu basitama devrim niteliğindeki fikir hayatınızı değiştirebilir!
Nasıl hissettiğinizi değiştirmek sizin elinizde: Bu kitapla birlikte neden depresyondaolduğunuzu keşfedecek ve nasıl başa çıkacağınızı öğreneceksiniz.
Daha fazla özgüvenli, üretken ve neşeli olmanın tadını çıkarabilirsiniz!
- Açıklama
Her güne korkarak mı başlıyorsunuz?
Başaracaklarınız konusunda cesaretinizin kırıldığını mı hissediyorsunuz?
Günlük yaşamınızda daha fazla özgüvenli, üretken ve neşeli mi olmak istiyorsunuz?
Eğer öyleyse, bu kitap tam size göre! Dr. David Burns ruh halinizdeki düşüşün nedenlerinibelirlemenize ve hayata karşı daha olumlu bir bakış açısı geliştirmenize yardımcı olacakyenilikçi ve uygulaması kolay yöntemleri 10 ayrı adımda sunuyor.
Düşündüğünüz gibi hissediyorsunuz: Suçluluk, üzüntü ve öfke gibi olumsuz duygular başınızagelen kötü olaylardan değil, bu olaylarla ilgili sizin düşüncelerinizden kaynaklanır. Bu basitama devrim niteliğindeki fikir hayatınızı değiştirebilir!
Nasıl hissettiğinizi değiştirmek sizin elinizde: Bu kitapla birlikte neden depresyondaolduğunuzu keşfedecek ve nasıl başa çıkacağınızı öğreneceksiniz.
Daha fazla özgüvenli, üretken ve neşeli olmanın tadını çıkarabilirsiniz!
Stok Kodu:9786057496522Boyut:13.50x19.50Sayfa Sayısı:375Basım Yeri:İstanbulBasım Tarihi:2021-06Kapak Türü:CiltsizKağıt Türü:2. HamurDili:Türkçe
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim209,00209,002104,50209,00369,67209,00456,77227,10546,15230,74639,14234,85734,19239,35830,56244,45927,52247,641025,40254,041123,37257,051221,68260,21Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim209,00209,002104,50209,00369,67209,00456,77227,10546,15230,74639,14234,85734,19239,35830,56244,45927,52247,641025,40254,041123,37257,051221,68260,21Garanti BankasıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim209,00209,002104,50209,00369,67209,00456,77227,10546,15230,74639,14234,85734,19239,35830,56244,45927,52247,641025,40254,041123,37257,051221,68260,21Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim209,00209,002104,50209,00369,67209,00456,77227,10546,15230,74639,14234,85734,19239,35830,56244,45927,52247,641025,40254,041123,37257,051221,68260,21World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim209,00209,002104,50209,00369,67209,00456,77227,10546,15230,74639,14234,85734,19239,35830,56244,45927,52247,641025,40254,041123,37257,051221,68260,21Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim209,00209,002104,50209,00369,67209,00456,77227,10546,15230,74639,14234,85734,19239,35830,56244,45927,52247,641025,40254,041123,37257,051221,68260,21Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim209,00209,002104,50209,00369,67209,00456,77227,10546,15230,74639,14234,85734,19239,35830,56244,45927,52247,641025,40254,041123,37257,051221,68260,21
- Yazarın Diğer Kitapları
- Yayınevinin diğer kitapları
-
-
-
-
-
-
-
%5İNDİRİM250,00 237,50 -
-
-
-
