Stresle Başa Çıkmanın Yolları %22 indirimli Can Hikmet Değirmenci

Stresle Başa Çıkmanın Yolları
Can Hikmet Değirmenci

%20 İNDİRİM
20,00 TL
16,00 TL
Tükendi
9786059725705
634041
Stresle Başa Çıkmanın Yolları
Stresle Başa Çıkmanın Yolları
Girdap Kitap
16.00

Beklenmedik zamanlarda suratımızda bir tokat gibi patlayan stresin travması kendimize çeki düzen vermemiz gerektiğini hatırlatır.

Ve bu tokat öylesine yaralayıcıdır ki nedenini fark edemez ve yönetimi konusunda bir çözüm üretemezsek stresin psikolojimizde yarattığı travmadan ciddi zararlar görürüz.

Öyle ki:

Obsesyon, panik atak, anksiyete, depresyon gibi psikolojik sorunlar yaşamak zorunda kalırız.

Peki stres karşısında ne yapmalıyız?

Stresi bir uyarı olarak algılamalıyız çünkü hatalarımız nedeniyle bir yerlerde yanlış giden bir şeyler var demektir.

Dolayısıyla stres nedeni ve çözümü konusunda analitik düşünüp doğru karar vermemiz gerekir.

Ancak;

Stres yönetimi konusunda dikkat etmemiz gereken en önemli konu rakibimizin kendimiz olmasıdır…

istanbul evden eve nakliyat eşya depolama evden eve nakliyat sultanbeyli escort sancaktepe escort izmit evden eve nakliyat uluslararası evden eve nakliyat
Kapat