Uyku Devrimi Arianna Huffington

Uyku Devrimi
Hayatınızı Her Gece Değiştirin
Arianna Huffington

%10 İNDİRİM
38,00 TL
34,20 TL
Temin süresi 15 gündür.
Uyku Devrimi
Uyku Devrimi Hayatınızı Her Gece Değiştirin
Doğan Kitap
34.20

Uykunun Gücünü Yeniden Keşfetmek

Arianna uykunun yalnızca sağlığımız için önemini değil, hedeflerimizeulaşmamıza yardımcı olması açısından da belirleyici olduğunu ortayakoyuyor. Bazen sınırlarımızı zorlamak için uyumamız gerekir!

- Sheryl Sandberg, Facebook CEO'su ve Lean In-Sınırlarını Zorla'nın yazarı

Amerika'nın en çok okunan haber sitelerinden, Pulitzer Ödüllü Huffington Post'un yazı işleri müdürü Arianna Huffington, bir gün bayılıp yere düşerek kanlar içinde kaldığında bunun nedeninin “uykusuzluk” olduğunu bilmiyordu. Ama bedeninin uykusuzluğa verdiği bu tepki bir alarm işareti oldu. Hızlı hayatlarımızın bizi şarj eden, şifalandıran uykuyu nasıl adeta yok saydığını fark etti ve geceyle barışma macerasını çarpıcı bilimsel gerçeklerleharmanlayarak Uyku Devrimi'ni kaleme aldı.

Teknolojinin ve uyku haplarının yatak odalarımızı nasıl işgal ettiğini anlatan Huffington, kariyerden cinsel yaşama pek çok alanda herkesin kendi uyku reçetesini yaratacağı ilham verici fikirleri ve buluşları bu kitapta anlatıyor.

Uyku Devrimi; daha sağlıklı, daha mutlu, daha zinde bir hayat için okumanız gereken belki de en önemli kitap.

  • Açıklama
    • Uykunun Gücünü Yeniden Keşfetmek

      Arianna uykunun yalnızca sağlığımız için önemini değil, hedeflerimizeulaşmamıza yardımcı olması açısından da belirleyici olduğunu ortayakoyuyor. Bazen sınırlarımızı zorlamak için uyumamız gerekir!

      - Sheryl Sandberg, Facebook CEO'su ve Lean In-Sınırlarını Zorla'nın yazarı

      Amerika'nın en çok okunan haber sitelerinden, Pulitzer Ödüllü Huffington Post'un yazı işleri müdürü Arianna Huffington, bir gün bayılıp yere düşerek kanlar içinde kaldığında bunun nedeninin “uykusuzluk” olduğunu bilmiyordu. Ama bedeninin uykusuzluğa verdiği bu tepki bir alarm işareti oldu. Hızlı hayatlarımızın bizi şarj eden, şifalandıran uykuyu nasıl adeta yok saydığını fark etti ve geceyle barışma macerasını çarpıcı bilimsel gerçeklerleharmanlayarak Uyku Devrimi'ni kaleme aldı.

      Teknolojinin ve uyku haplarının yatak odalarımızı nasıl işgal ettiğini anlatan Huffington, kariyerden cinsel yaşama pek çok alanda herkesin kendi uyku reçetesini yaratacağı ilham verici fikirleri ve buluşları bu kitapta anlatıyor.

      Uyku Devrimi; daha sağlıklı, daha mutlu, daha zinde bir hayat için okumanız gereken belki de en önemli kitap.

      Stok Kodu
      :
      9786050972566
      Boyut
      :
      13.60x21.00
      Sayfa Sayısı
      :
      360
      Basım Yeri
      :
      İstanbul
      Basım Tarihi
      :
      2020-03
      Çeviren
      :
      Zeynep Koçak
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      34,20   
      34,20   
      2
      17,10   
      34,20   
      3
      11,40   
      34,20   
      4
      9,29   
      37,16   
      5
      7,55   
      37,76   
      6
      6,41   
      38,43   
      7
      5,60   
      39,17   
      8
      5,00   
      40,00   
      9
      4,50   
      40,52   
      10
      4,16   
      41,57   
      11
      3,82   
      42,06   
      12
      3,55   
      42,58   
      Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      34,20   
      34,20   
      2
      17,10   
      34,20   
      3
      11,40   
      34,20   
      4
      9,29   
      37,16   
      5
      7,55   
      37,76   
      6
      6,41   
      38,43   
      7
      5,60   
      39,17   
      8
      5,00   
      40,00   
      9
      4,50   
      40,52   
      10
      4,16   
      41,57   
      11
      3,82   
      42,06   
      12
      3,55   
      42,58   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      34,20   
      34,20   
      2
      17,10   
      34,20   
      3
      11,40   
      34,20   
      4
      9,29   
      37,16   
      5
      7,55   
      37,76   
      6
      6,41   
      38,43   
      7
      5,60   
      39,17   
      8
      5,00   
      40,00   
      9
      4,50   
      40,52   
      10
      4,16   
      41,57   
      11
      3,82   
      42,06   
      12
      3,55   
      42,58   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      34,20   
      34,20   
      2
      17,10   
      34,20   
      3
      11,40   
      34,20   
      4
      9,29   
      37,16   
      5
      7,55   
      37,76   
      6
      6,41   
      38,43   
      7
      5,60   
      39,17   
      8
      5,00   
      40,00   
      9
      4,50   
      40,52   
      10
      4,16   
      41,57   
      11
      3,82   
      42,06   
      12
      3,55   
      42,58   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      34,20   
      34,20   
      2
      17,10   
      34,20   
      3
      11,40   
      34,20   
      4
      9,29   
      37,16   
      5
      7,55   
      37,76   
      6
      6,41   
      38,43   
      7
      5,60   
      39,17   
      8
      5,00   
      40,00   
      9
      4,50   
      40,52   
      10
      4,16   
      41,57   
      11
      3,82   
      42,06   
      12
      3,55   
      42,58   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      34,20   
      34,20   
      2
      17,10   
      34,20   
      3
      11,40   
      34,20   
      4
      9,29   
      37,16   
      5
      7,55   
      37,76   
      6
      6,41   
      38,43   
      7
      5,60   
      39,17   
      8
      5,00   
      40,00   
      9
      4,50   
      40,52   
      10
      4,16   
      41,57   
      11
      3,82   
      42,06   
      12
      3,55   
      42,58   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      34,20   
      34,20   
      2
      17,10   
      34,20   
      3
      11,40   
      34,20   
      4
      9,29   
      37,16   
      5
      7,55   
      37,76   
      6
      6,41   
      38,43   
      7
      5,60   
      39,17   
      8
      5,00   
      40,00   
      9
      4,50   
      40,52   
      10
      4,16   
      41,57   
      11
      3,82   
      42,06   
      12
      3,55   
      42,58   
  • Yazarın Diğer Kitapları
  • Yayınevinin diğer kitapları
Kapat