Kendinizi Daha İyi Hissedin, Daha İyi Olun, Daha İyi Kalın %25 indirim

Kendinizi Daha İyi Hissedin, Daha İyi Olun, Daha İyi Kalın
Albert Ellis

14,81 TL
Tükendi
9789753001519
519032
Kendinizi Daha İyi Hissedin, Daha İyi Olun, Daha İyi Kalın
Kendinizi Daha İyi Hissedin, Daha İyi Olun, Daha İyi Kalın
Hyb Yayıncılık
14.81

Bu kitap, Düşünsel Duygulanımcı Davranış Terapisinde kullandığım ve öğrettiğim düşünme biçimini desteklemektedir. İnsanların yaşamlarında istenmeyen olaylar olduğunda, kaygı ve depresyon gibi rahatsız edici duygulara kapılmadıklarını göstermektedir. Bu insanlar, söz konusu olaylar yüzünden kendilerini üzmeyi kısmen kendileri seçerler ve dolayısıyla istenmeyen bir olay karşısında paniğe kapılmayı ya da depresyona girmeyi reddedebilirler.

Bu kitap, Düşünsel Duygulanımcı Davranış Terapi'yi güncellemekte ve size, başınıza gelen ya da sizin ortaya çıkardığınız kötü şeylere karşın, bu konuda kendinizi nasıl hissedeceğinize ve nasıl davranacağınıza ilişkin bir seçme şansınız olduğunu göstermektedir. Glasser, Choice Theory kitabında etkin bir dil kullarak fiilleri ve sıfatları isimlere yeğler. Ben de kendinizi rahatsız etmeyi seçtiğinizi ve bunu reddetmeyi de seçebileceğinizi kabul etmeye sizi özendirmesi umuduyla, burada bunu kısmen deneyeceğim. Bir kez daha... Bakalım sonuç ne olacak?

-Albert Ellis

istanbul evden eve nakliyat eşya depolama evden eve nakliyat sultanbeyli escort sancaktepe escort izmit evden eve nakliyat uluslararası evden eve nakliyat
Kapat