Beyin Diyeti Zihin Sağlığı İçin Kanıtlanmış Bir Beslenme Planı

Alan C. Logan

Beyin Diyeti Kitabı Size;

- Beyin performansınızı geliştirmeyi ve hastalıkları önlemeyi,

- Beyninizin sağlığını etkileyecek gıdaları öğrenmenizi,

- Antioksidanların beyninizi ve davranışlarınızı nasıl etkileyeceğini

- Yağların beyin genetiğini, havranışı, ruh halini ve düşünme yeteneğinizi nasıl etkilediğini,

- Hamilelik sırasında alınan Omega-3 enzimlerinin çocuğun gelişimi üzerindeki etkilerini,

- Çocuğunuzu Adhd hastalığında karşı nasıl koruyacağınızı,

- Seçtiğiniz yiyeceklerin stresi nasıl azaltacağını,

- Yiyeceklerin beyin koşullarında nasıl rol oynadığını,

- Hangi beslenme tarzlarının bir fark yaratacağını

- Geleneksel Japon diyetinin IQ ve davranış üzerindeki etkilerini, Yüksek IQ'ya sahip olmayı GÖSTERECEKTİR...