9786059573108
704256
Bireysel Spor
Bireysel Spor
Marcel Yayınları
23.15

Bu kitap; beslenme ve hareket konusunda temel bilgileri anlaşılır bir tarzda açıklayacak, besinlerin hangi aşamalardan geçtiklerine değinmeyecek. Böylelikle okuyucu elinde gündelik hayatta kullanabileceği bir kılavuz elde etmiş olacak.

Bu kılavuza göre kendini istediği kadar ve ölçüde geliştirebilecek.
Bu kitap; hangi spor salonuna gitmeniz gerektiğini söylemeyecek, nasıl idman ve program yapıldığını anlatacak.
Böylelikle bir antrenörün nasıl düşündüğünü öğretmiş olup temel idman bilgilerini verecek ve bu temelin üzerine çıkıp branşlaşmak isteyenlerin önünü açacak.

  • Açıklama
    • Bu kitap; beslenme ve hareket konusunda temel bilgileri anlaşılır bir tarzda açıklayacak, besinlerin hangi aşamalardan geçtiklerine değinmeyecek. Böylelikle okuyucu elinde gündelik hayatta kullanabileceği bir kılavuz elde etmiş olacak.

      Bu kılavuza göre kendini istediği kadar ve ölçüde geliştirebilecek.
      Bu kitap; hangi spor salonuna gitmeniz gerektiğini söylemeyecek, nasıl idman ve program yapıldığını anlatacak.
      Böylelikle bir antrenörün nasıl düşündüğünü öğretmiş olup temel idman bilgilerini verecek ve bu temelin üzerine çıkıp branşlaşmak isteyenlerin önünü açacak.

      Stok Kodu
      :
      9786059573108
      Boyut
      :
      13.50x21.00
      Sayfa Sayısı
      :
      144
      Basım Tarihi
      :
      2017-10
      Kapak Türü
      :
      Ciltsiz
      Kağıt Türü
      :
      2. Hamur
      Dili
      :
      Türkçe
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      23,15   
      23,15   
      2
      11,58   
      23,15   
      3
      7,72   
      23,15   
      4
      6,29   
      25,15   
      5
      5,11   
      25,56   
      6
      4,34   
      26,01   
      7
      3,79   
      26,51   
      8
      3,38   
      27,08   
      9
      3,05   
      27,43   
      10
      2,81   
      28,14   
      11
      2,59   
      28,47   
      12
      2,40   
      28,82   
      Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      23,15   
      23,15   
      2
      11,58   
      23,15   
      3
      7,72   
      23,15   
      4
      6,29   
      25,15   
      5
      5,11   
      25,56   
      6
      4,34   
      26,01   
      7
      3,79   
      26,51   
      8
      3,38   
      27,08   
      9
      3,05   
      27,43   
      10
      2,81   
      28,14   
      11
      2,59   
      28,47   
      12
      2,40   
      28,82   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      23,15   
      23,15   
      2
      11,58   
      23,15   
      3
      7,72   
      23,15   
      4
      6,29   
      25,15   
      5
      5,11   
      25,56   
      6
      4,34   
      26,01   
      7
      3,79   
      26,51   
      8
      3,38   
      27,08   
      9
      3,05   
      27,43   
      10
      2,81   
      28,14   
      11
      2,59   
      28,47   
      12
      2,40   
      28,82   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      23,15   
      23,15   
      2
      11,58   
      23,15   
      3
      7,72   
      23,15   
      4
      6,29   
      25,15   
      5
      5,11   
      25,56   
      6
      4,34   
      26,01   
      7
      3,79   
      26,51   
      8
      3,38   
      27,08   
      9
      3,05   
      27,43   
      10
      2,81   
      28,14   
      11
      2,59   
      28,47   
      12
      2,40   
      28,82   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      23,15   
      23,15   
      2
      11,58   
      23,15   
      3
      7,72   
      23,15   
      4
      6,29   
      25,15   
      5
      5,11   
      25,56   
      6
      4,34   
      26,01   
      7
      3,79   
      26,51   
      8
      3,38   
      27,08   
      9
      3,05   
      27,43   
      10
      2,81   
      28,14   
      11
      2,59   
      28,47   
      12
      2,40   
      28,82   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      23,15   
      23,15   
      2
      11,58   
      23,15   
      3
      7,72   
      23,15   
      4
      6,29   
      25,15   
      5
      5,11   
      25,56   
      6
      4,34   
      26,01   
      7
      3,79   
      26,51   
      8
      3,38   
      27,08   
      9
      3,05   
      27,43   
      10
      2,81   
      28,14   
      11
      2,59   
      28,47   
      12
      2,40   
      28,82   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      23,15   
      23,15   
      2
      11,58   
      23,15   
      3
      7,72   
      23,15   
      4
      6,29   
      25,15   
      5
      5,11   
      25,56   
      6
      4,34   
      26,01   
      7
      3,79   
      26,51   
      8
      3,38   
      27,08   
      9
      3,05   
      27,43   
      10
      2,81   
      28,14   
      11
      2,59   
      28,47   
      12
      2,40   
      28,82   
  • Yayınevinin diğer kitapları
istanbul evden eve nakliyat eşya depolama evden eve nakliyat sultanbeyli escort sancaktepe escort izmit evden eve nakliyat uluslararası evden eve nakliyat
Kapat