Ocak 2007, ISBN: 978975-897-XDK Temin süresi: 1-3 iş günü
İyi yaşam günlüğü her bireyin günlük yediği besinleri yazarak kendi beslenmesini takip etmesini sağlayan, iyi yaşam ve dengeli beslenme ile ilgili 13 farklı konu işleyen, her sayfasında ufak ipucu ve yönlendirici mesajlar olan bir diyet günlüğü. 2006 yılında büyük ilgi gören ve 1 ay içinde tüm kitapevlerinde tükenen İyi Yaşam Günlüğü önce size genel beslenme ile ilgili bilmeniz gereken özet ve pratik bilgileri, başarılı bir beslenme ve diyet programının inceliklerini anlatıyor. Yediklerinizi yazmaya başlamadan önce hangi besin grubundan neyi, ne kadar ve ne zaman yemeniz gerektiğini öğreniyorsunuz daha sonra da yazmaya başlıyorsunuz. Her 4 haftada yeni bir konu öğreniyorsunuz , her gün bilgilendirici mesajlar sizi yönlendiriyor ve haftanın sonunda kendinizi değerlendiriyorsunuz. Yeni hafta hedeflerini belirleyerek tekrar yazmaya devam ediyorsunuz. İyi yaşam günlüğü arkasındaki ek sayfalar ise birok besinin porsiyon ve kalori miktarlarını anlatıyor, hangi hareket ile kaç kalori harcayabileceğinizi kendiniz hesaplıyorsunuz. Böylece her gün kaç kalori alıp kaç kalori harcadığınızı da kendinizin yönetmesi mümkün
