Mayıs 2008, ISBN: 978-975-991-745-6 Temin süresi: 1-3 iş günü
Yaşlanma sürecini etkilemek, yaşlanırken de sağlığı koruyup yaşam kalitesini yükseltmek her zaman mümkün. Bu bir yolculuk. Bir yaşam tarzı. Bu yeni bir hayat!
• Daha iyi, daha güzel bir hayatın ipuçları, yol haritaları, notaları, ayak sesleri… • Genetik risklerinizi bilmeniz yanlış alışkanlıklarınızdan vazgeçmenizi kolaylaştırır... • Damar yaşı nedir? • Şeker hastalığı, tiroit hastalıkları, kalp-damar hastalıkları, inme-felç ve kanser: Risk faktörlerinizi azaltın... • Enerjiniz yükselecek, uykunuz iyileşecek, kilonuz düzelecek; şekeriniz, kan basıncınız, kolesterolünüz dengelenecek… • Ruh ve beden dengenizi korumanın yolları…
Genç kalmak; yaşadığıyla övünmek, istediğinde başını alıp gidebilmek, istediğinde kaldığı yerden ya da sil baştan başlayabilmektir.
