Bakış Açınızı Değiştirin, Gördükleriniz ve Hissettikleriniz Değişecektir...
Akılcı Yaşam Klavuzu, sorunları olan bireylere aradıkları yanıtları sunar ve herkese, kendini daha iyi hissetmesi ve yaşamıyla daha etkili bir biçimde başa çıkması için yardım ediyor.
Kendi kendinizi çözümlemek için gereken dürüstlüğe sahipseniz, bu hayatınızda okuduğunuz en önemli kitap olabilir. Çünkü bu kitap, size hiçbir vaatte bulunmamasına karşın, okuduğunuz bütün kendini geliştirme kitaplarının toplamından daha yaralı olabilir.
Düşünsel Duygulanımcı Davranış Terapisi, her zeki insana, herhangi bir şey için kendini mutsuz hissetmekten vazgeçmeyi öğretebilir. Dolaysız ve dolambaçsız yöntemler, size kendinizi gereksiz yere üzmek için neler yapabileceğinizi gösteriyor. Zararlı duygu ve davranışları değiştirmek için önerilen bu kullanışlı ve kanıtlanmış yöntemler; yazarların terapist ve tüm dünyada terapist eğitmeni olarak edindikleri geniş deneyimi yansıtmakta ve gerçek anlamda yüzlerce araştırmayla desteklenmektedir.
Penguen Kitap Kaset Basım Yayın Paz.ve.Tic.Ltd.Şti.
Baş Muhassip sokak Murat Yılmaz İş Merkezi No:6-8 Kat:1 Cağaloğlu İstanbul
Telefon : +90 212 526 61 65 Fax : +90 212 519 56 56 iletisim@ilknokta.com