Alexander Tekniği, günlük yaşamdaki tüm hareket ve duruş pozisyonlarının kasları ve eklemleri zorlamayacak bir doğallık içerisinde uygulanması amacıyla, zihnin eğitilmesi üzerine kuruludur. Bu tekniği öğrenerek bedeninizi yaşamın tüm aktiviteleri içerisinde rahatlatabilir ve sıkça görülen pek çok rahatsızlıklardan kendinizi koruyabilirsiniz.
Penguen Kitap Kaset Basım Yayın Paz.ve.Tic.Ltd.Şti.
Baş Muhassip sokak Murat Yılmaz İş Merkezi No:6-8 Kat:1 Cağaloğlu İstanbul
Telefon : +90 212 526 61 65 Fax : +90 212 519 56 56 iletisim@ilknokta.com